Напишите параметры, как прошёл начальный этап? Чем питались, спортом занимались?
У меня были результаты, но тут опять выходные, праздники, поездка к родителям и шашлыки сделали свое чёрное дело)))))
для мотивации посмотрите инстаграм @grinulya
девушка сама делает свое тело, дает советы как не оправдывать себя праздниками и тд.
я на нее подписана, интересно наблюдать =) ну и мотивирует, конечно
Спасибо, я не оправдываю себя праздниками, я просто ем))) ем то что люблю, я считаю зачем жить, если невозможно оторваться по праздникам))) я не критично полная, во мне лишних только 5кг, вот я и не парюсь особо, ну а вообще спасибо что переживаете и советуете, возможно если всегда так будете делать, я и построже к себе буду)))
о, ну у меня -4 см в талии и -3 в животе (= и того 86-69-85(живот)-94 ( бедра) на весах не взвешивалась, правильно не питаюсь
Ум у нас тут типа марафончик) ну если вы хотите к нам то тоже можете присоединиться, у нас нет строгих правил, просто общаемся, прошла первая неделя)
После гостей и праздников я решила взвеситься... 55((((
К Нг хочу 50))))