Марафон "Хогвардс" — Булкоучет и Жирометрика

Пп-жуй, #47Пп-12Спорт -5Уход - 1Джокер- 2Итого:20Пишу кратко, коллаж с едой скину завтра днём, так как не получилось мне не с тел выйти в эти дни. Рецепт зелья напишус. На меня наложили заклятье "в голове не варус, мысли разлетарус", вроде как сказали, что пройдёт к завтра. Вот жду! Уже 4 дня такая! Причиной всему младший! У него " ночами и днями неспалус, всех доставалус".
08.12.2014
посылаю тебе заклятье "Весь негатив мимо проходитус"
09.12.2014
Самодея 42Отчитываюсь с опозданием.Вчера не было возможности выйти в онлайн и пропустила все задания(ПП — 0 (не выполнила задание)Спорт — 5Джокер — 0Уход — 1Итого — 6
05.12.2014
ну причина уважительна — снижу штраф до половины
05.12.2014
2/46Прошу прощения за опоздание...ПП -12, Спорт-5 (ходьба, растяжка)Джокер?Уход-1 (ац.крем)завтрак: банан, через час примерно овсянка,фундук b90ef854d1c17a24aafdf7c8fc945ab6.jpgперекус гречка, скумбрия3fedcef83f2ed6c061a3d2d9eecf3234.jpgобед ЗЕЛЬЕ (Чечевичная похлебка: отварила заморож.овощи, блендером перемолола и добавила уже готовую чечевицу, соль, чеснок, специи)  3118ceabbfef40d4121930a76ed948cc.jpgполдник окунь и кабачки, обжарила на сухой сковороде a60cdbf602ebfa53e09278a93bfa9abb.jpgужин окунь и салат 4d5fe4ee68b7d15f976686c966048d09.jpgвода c0003e7dc7a49fc904dff00f7fd4b907.jpg
05.12.2014
Зачетное зелье!
05.12.2014
№50 пп жуйПП-12 (коллаж пришлю)Спорт 5 (БФ+ходьба+обруч)Джокер-2?Уход-1(АЦ крем)Итог: 20
05.12.2014
Жду коллаж, зелье и описание его
05.12.2014
7ed37f01d8d5eca443bafe216de43e7c.jpgb2cd27a3e176e7cfd520189f0ae3bb49.jpgЗавтрак:овсянка с медом.перекус:яблоко. Обед:фасоль с соевым соусом,икра из свеклы, морковь с чесноком. перекус кефир. Ужин: горбуша с зеленью и луком, капуста квашеная с луком. Зелье: творог 5% ,1/2ч.л корицы,1/2 ч.л. имбирь, 1 ст.л отруби, 1 ч.л ягод.
05.12.2014
Спасибо)с коллажом не дружу поэтому так долго
05.12.2014
Привет!Извините будет сплошняком, бегу на работуВ термосе горячий зеленый чайне вошли сюда кофе и вода на работе, нет возможности фоткать, а также поллитра кефира, 2 банана и ночные яблоки, спала 4 часа, млинпретендую на ПП 10уход 0спорт 0джокер 2?завтрак 1eae8e1dd9d68deda300971fb7648294.jpg ланч 2 шт 2fe2d2cdbf0ad3e5962e7a2587a4e402.jpg обед3c70a850ebeee09b2b17140663199a02.jpg полдник 2b51f7925271673ec54393309345bf96.jpg чай f97babb8e44453fd5f1c85c5a40cc31f.jpg
05.12.2014
опиши одно из блюд как зелье
05.12.2014
Зелье Лунная травасобрать осенью в полнолуние круглую белую траву капустумелко посечь ее при помощи заклинания Комбайнус-шинкуйнес, добавить туда так же порубленных корешков морковус обыкновеникусподавить, сложить в прозрачный сосуд 3-хлитровус банкос, залить кипячей водой со стол ложкой соли и сахараподождать и применять с луком и маслом
05.12.2014
Хороший магический слог!!!Зачтено!
05.12.2014
1cda4a8c6c836aedefad6209c6db4f41.png2#26извиняйте, что так поздно, вчера весь день в бегах прошел. соответственно, и питалась весь день зельями на скорую руку. поэтому первый вариант зелья — творог+йогурт+апельсинкавторой вариант — творог+йогурт+огурец+клетчаткатретий вариант (готовится чуть дольше) — суп из овощей(капуста, лук, морковь, картошка + плюхнуть в горячий вместо сметаны ложку творога пастообразного) — ниче так.три вчерашних блюда уже описала, еще там были цельнозерновые лепехи (мука цельнозерновая, творог, яйцо, молоко)+огурцыи рыба (горбуша), смазанная яйцом и запеченая под луком.короче,пп 12 (если че не так — вычитайте)спорт 5 (кардио из инсанити)джокер 2уход 1итого 20. вычитайте баллы, если что. еще раз повторюсь, что вчера разнообразием рациона не отличилась, ибо на готовку времени вааааще не было.
05.12.2014
по Зельям зачет!
05.12.2014
Самодей 75Вчера я была почти труп: афрохаус, наложившийся на послешахматное мышечное состояние — это еще то удовольствие ((НО:20 баллов + 2 за 25 шахматных клеток = итого 22. 609c43ca6f4181bd19d88452d12bd109.jpg Из еды:завтрак — вода, овсянка с курагой, изюмом и мёдом, молоко (не сфоткано)перекус — вода, кофе с молоком без сахара (не сфоткано)перекус — вода, вода, бананперекус — вода, яблокообед — курогрудь тушёная с луком, грибами и лимоном, овощи (огурец, помидорки черри, репа), кусочек хлеба из цельной мукиперекус — вода, яблокополдник — творог (взяла не тот, лажанулась с жирностью... но в общее количество бжу уложилась, слава богу)вода, вода, потом на тренировке еще с литр выпила, наверное ;-)ужин — вода, чай без сахара, репа, редька, тунец без масла
05.12.2014
Настя, а где описание зелья?
05.12.2014
Ай.... я торможу((( прости!Собственно зелье было на обед: курица и шампиньоны — белки, тушилось вся эта вкуснотища с небольшим количеством оливкового масла — жиры, хлебушек и овощи — углеводы. 
05.12.2014
Зелье зачтено!
05.12.2014
super_smilies054.gif
05.12.2014
привет № 27 гансельвранпитание-12спорт-5 ходьба с лесли 4 миляджокер-0уход-1итого-18 70f46e6a9c979fb502b4f476d2ef9ed0.jpg 15d3434b7d94f509faa127cd971f3a12.jpg 08dfe15e6a058f4a0fdf70e266682025.jpg 562186609836abcaf0894d1f378c3d5b.jpg 50e89c7012119b3e8da043ec4196d968.jpg пятым приемом пище была кружка кефира. сфоткать не смогла. сына после прививки весь вечер капризничал. 
05.12.2014
опиши одно из блюд как зелье
05.12.2014
зелье. тушеная капуста с курицей.нарезаем куриную грудку тушем её в воде. солим,перчим. К курице добавляем парочку помидорок. предварительно сняв с них кожу.затем добавляем мелко рубленную капусту,морковку на терке и лук кольцами и в конце я добавляю зелень. очень вкусно и легко в приготовлении. и всё это дело тушится мин 40. 
05.12.2014
Зелье зачтено!
05.12.2014
44dda708291e531a7b0b332f57153e46.jpg
05.12.2014
588dfe38f07ce5e0b377cbed0fa73e23.png
05.12.2014
Силовизерин 4ПП 12 спорт 5 джокер 0 (нету зелья) уход 1 бонус 1 (17 клеток)Итого: 19
05.12.2014
опиши одно из блюд как зелье
05.12.2014
Зелье-перекус: нежирный творог, яйцо и эритритол заблендерить и в духовку минут на 40. Питательно, а главное несложно в приготовлении и сладко!)
05.12.2014
На фотках не все видно(((...на первый перекус вместе с яблоком и творогом была пшенная каша.
05.12.2014
Самодей №71 6 — за спорт и уход. С фотками у меня засада. +1 бонус за шахматы Итого: 7 баллов  
05.12.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "21 день" - 03.12.14 - Отчетный пост Марафон ПОДАРОК НА РОЖДЕСТВО Результаты. и задание.