Девочки, привет!
Сейчас занимаюсь с Джилиан, начала второй уровень!!
Начал болеть голеностоп на обоих ногах.Даже чуть опухло
Было у кого-нибудь такое?Что делать?
Вы в кроссовках занимаетесь? Без кроссовок ни в коем случае! Я чуть колени так не угробила! Потом начала заниматься в кроссовках и все прошло. Пока лучше прекратите занятия.
0
29.01.2015
Ответить
Москва
Конечно нет, но хочется завершить программу
У меня такое подозрение, что это связеки растянула с непривычки, тк естт очень специфические упражнения
0
29.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Вы точно не можете знать,что это именно.Идите к врачу,пока это плохо не кончилось
0
30.01.2015
Ответить
Москва
Недавно был пост идентичный у девушки.
Скорее всего это периостит
0
28.01.2015
Ответить
Дрогобыч
1. Покой и отказ от прыжков/бега на ближайшие несколько месяцев.
2. К врачу для уточнения диагноза и назначения лечения. Увы, травмы сами плоховато заживают.
3. Одно из классических осложнений тренировок с ДМ
2. К врачу для уточнения диагноза и назначения лечения. Увы, травмы сами плоховато заживают.
3. Одно из классических осложнений тренировок с ДМ
0
29.01.2015
Ответить
Москва
Девочки, в результате сделала 1 день перерыв и ноги прошли, видимо много на них навалилось.
0
03.02.2015
Ответить