Марафон "Хогвардс" — Кубок огня. 4 испытание

Главный пост марафона - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3052645

СЕГОДНЯ НАС ЖДЕТ СУДЬБОНОСНАЯ БИТВА!!!
ОСТАНУТСЯ ТОЛЬКО 4 ПреТЕНДЕНТКИ... они получат КУБКИ!
Но их будет ждать небольшое соревнование ЗА АБСОЛЮТНОЕ ПЕРВЕНСТВО … но это будет завтра... а сейчас...

БИТВА С ДРАКОНАМИ!!!

Но мы не сидели сложа ручки … мы готовились... мы изучали.... и сегодня мы делаем «напервый-второй-четвертый-рассчитайсь» и каждый из нас встретится с одним из 4-х известных нам драконов. Каждый из них силен в своей области, каждый приготовил для вас очень тяжкое испытание... И по закону подлости вы должны попасть к тому, с кем вам будет тяжелее всего...

Окончательные результаты...

ПЕРЕД ТЕМ КАК ПРИСТУПИТЬ ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО СЕГОДНЯ НАДО ПОКАЗАТЬ ДНЕВНОЙ РЕЗУЛЬТАТ 22 БАЛЛА ИЛИ БУДЕТ ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ!!!
ТАК ЧТО ЕСЛИ С УТРА НАЕЛИСЬ КОНФЕТ - МОЖНО НЕ НАПРЯГАТЬСЯ))))

ТЕМ КТО ПОПАЛ К ДРАКОНУСУ ЗУЗКОЛАЙТУСУ...

вас ждет короткая, но убойная битва.... всего 10 минут и 3 упражнения которые надо выполнять определенное количество раз... Делай и считайте повторы... и в финале даже разы... пришлите мне В ЛИЧКУ сколько успели сделать за эти 10 минут...

http://youtu.be/bebTj0Pm9l0

ТЕМ КТО ПОПАЛ К ИЛАРУИСУ ДРАКОГНАТУСУ

все по честному, никаких халявных упражнений с колен... отжимаемся по настоящему... как потеряли темп или упали смотрим на время... Присылайте время мне В ЛИЧКУ...

http://vk.com/video?z=video-70881968_170690868%2Falbum46082977

ТЕМ КТО ПОПАЛ К ДРАКОШОНУ

Конечно же нет ничего лучше и точнее чем Фит-тест... после разминки (если разялись можете пропустить) вам предстоит 8 упражнений которые вы делаете считая разы... записываете результаты... никаких передышек дополнительных - все как в видео... Результаты присылайте мне В ЛИЧКУ...

http://vk.com/video?z=video46082977_170237083%2Falbum46082977

ТЕМ КТО ПОПАЛ К ДРАТОНУ ХОРТОНУСУ

Берем гантели... и делаем вариант с ними... Как умерли и потеряли темп смотрим на время... Присылайте время мне В ЛИЧКУ...

http://vk.com/video?z=video233836653_167391164%2Falbum46082977

ВСЕ 4 ВАРИАНТА ОДИНАКОВО ЖОЦКИЕ …..И ПУСТЬ ПОБЕДЯТ СИЛЬНЕЙШИЕ!!!
ЗА ПОБЕДУ СТАВИТСЯ ЭКЗАМЕН ПО ТИМС АВТОМАТОМ!

За джокер 4 балла.

Для тех кто не псих ненормальный все проще.. выбирайте себе дракончика …
Зузку или Шона полностью, Илларию или Тона 3 минуты = 1 балл, максимально 12 минут = 4 балла
ЗА ПОБЕДУ СТАВИТСЯ ЭКЗАМЕН ПО ТИМС АВТОМАТОМ!

ВЫХОДНЫЕ! 
ТЕ ДНИ КОГДА ВОКРУГ АКТИВИЗИРУЮТСЯ НЕЧИСТЬ С ТОРТАМИ И ПИВОМ, А В ДУШЕ КЛОКОЧАТ РАССЛАБЕНТОРЫ,
И как обычно время БОНУСА ЗА СТОЙКОСТЬ!

Отчитываемся здесь приблизительно вот так:

Все, кто не завалят пункт №1 - мучное и сладкое в выходные смогут записать себе +2 БОНУСНЫХ БАЛЛА. Записываем их в воскресенье себе сами в отчет, но только если не завалили и субботу, и в воскресенье.

Таблица...
      

ОТчитыВАЕмся тут.. приблизительно так...
ФАКУЛЬТЕТ ТАКОЙ-ТО!!! или просто добавьте номер факультета к своему номеру...
№ такой -то - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл