30 дней с Джиллиан Майклс и +2 кг веса.
Джиллиан МайклсУ меня 7 лет вес стоит на месте ровно 54 кг , прошла 30 дневку встала на весы и офигела +2 кг , я в замешательстве(Это нормально вообще??
Надежда
Объёмы уходят? если в объёмах вы стали меньше,- то всё нормально. Просто мышцы стали работать, а мышцы- тяжелее жира. Жир может уходить параллельно с наращиванием мышц,и тогда вот так именно и получается: фигура становится стройнее, подтянутей, а вес или тот же самый или -чуть больше. Месяца через 2 тренировок у вас должно всё нормализоваться.
31.05.2015
Ответить
Наталья
Животик меньше стал и попа подтянулась.Буду дальше тренироваться,спасибо успокоили.
31.05.2015
Ответить
Ольга
а какая разница, что показывают весы?6 может они стояли неправильно, глюк какой-то, мало ли. По объемам что-то изменилось? одежда стала свободнее или наоборот теснее ( от 2 кг реально уже это почувствовать)
31.05.2015
Ответить
Елена
при правильном питании очевидно мыщцы прилипли))они тяжелее жира)а если булки ели то скорее всего прилип и жирок.Силуэт изменился,тело подтянулось в целом?
30.05.2015
Ответить
Татьяна
у меня тоже такое было,когда 30-дневку делала,но и питание было обычное-что хочу
30.05.2015
Ответить
мышка
у меня тоже было так.в итоге бросила заниматься.перешла на постное питание.и кг стали уходить.
30.05.2015
Ответить