Карина → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих

Москва

Мой промежуточный результат

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лена

Москва

А мы вчера с бабушкой напились!!!!

Пс: у тебя пузо было оказывается))))))

10.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Пузо было,как видишь))))

11.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Ща отлично) и попец тоже

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Всё равно еще по сравнению с прошлым годом я толще (( может помнишь мои шорты джинсовые(как трусы, короткие) я в фео в них ходила.. Вот сейчас они на меня в натяг налезают (((

11.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Ну ты ж мышцу качаешь... Я думаю больше в этом дело, посушись мож?

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

О неее ,как раз я не качаю, качают с большими весами, а у меня сплошное кардио ,как раз сушу. Даже петли эти,они не на рост а на про сушку больше

11.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Так сушка больше в еде не?

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

В совокупности ,и в принципе само понятие "сушка" это для тех кто на сцене выступает) А я больше просто жир топлю) и кардио тут первый помощник)

11.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Такс я и о чем?) ты ж силовые фигаришь

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Не , я не силовые Фигачу)))) у меня виит

12.06.2015

Ответить

Лена

Москва

хз, по мне так петли и приседы с весом на мыщцу влияют, особенно твою кот быстро тонус ловит

12.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Короче сегодня у меня еще минус 100 гр, вчера 1400 ккал съела ,вывод-просто я много раньше жрала. Утренним бегом я в тонус мышцы привожу и разгоняю метаболизм . Если не сорваться в еде, то через неделю я влезу в шорты) Вот на море Круто было, ели на пляже все полезное и почти по расписанию( каждые 3 часа) и плавали , вот поэтому я там худая была )) в этот раз я себе обещаю что я буду много плавать )))

12.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Я плавать люблю) бум заплывы делать)

12.06.2015

Ответить

Ольга

Протвино

попка — просто мечта!!! Очень крутецкая!
И как всегда на всех фото — идеальный порядок, когда ты успеваешь??)))

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Спасибо, порядок-это мой фетиш) утро начинается с уборки и детей гоняю что бы убирали за собой)))

11.06.2015

Ответить

Лена

Москва

Знакомое утро)

11.06.2015

Ответить

Надя

Нуэва Сан Салвадор

Я тоже в пути... Пока ныла и обжиралась на 4500ккал после отпуска, дошла до веса 59 кг, 3 дня ем по 2000 и не смотря на 2 день месячных, минус 2 кг, когда они кончатся надеюсь будет лучше, зато нашла отличный вариант для себя, работу менеджером в фитнес клубе и там бесплатно можно тренится и плавать в бассеине))

P.S. жопец как отфотошоплен, почему он сзади не такой большой как сбоку?)

11.06.2015

Ответить

Карина

Москва

Отвечаю никакого фш! Приезжай посмотришь))) может потому что угол другой, зад снимала с уровня глаз, посмотри видео в иг, я сегодня занималась, там есть момент где я типа тягу верхнего блока делаю,стою спиной и видно какой жопец огромный))))

11.06.2015

Ответить