Плохо после занятий
Джиллиан МайклсМой рост 165, вес 67 кг. Не могу назвать себя толстой, но все же лишние кг у меня есть, но не критично, в идеале я бы сбросила 5 кг. В моей фигуре для меня существуют 2 проблемы которые режут мне глаз. 1 целлюлит, 2 живот (особенно когда сижу). Поэтому решила заниматься с ДМ. Начинала 2 раза заниматься по программе 30 дневке, меня хватало на 2 дня. Дело в том что я нормально себя чувствую до первого упражнения на пресс, потом на кардио я умираю, мне де то что сил не хватает, у меня краснеет лицо, дыхания не хватает, начинает болеть голова, и я с пропусками еле добиваю занятие, после падаю на диван и лежу 20 мир. Потом пью таблетку от головы и занимаюсь дальше домашними делами. Муж говорит "брось ерундой страдать, или лучше умереть стройной, но упорно заниматься?" Было ли кому-нибудь плохо во время и после тренировок? Продолжать ли занятия?
