Всем привет!!
Решила попробовать диету для ускорения метаболизма, т.к. в последнее время мое пп было не таким уж ппшным, худеть перестала. Сейчас 2-й день 1 фазы заканчивается. В связи с этим очень интересен опыт пробующих эту диету неделю или более. Как вам даются фазы? Есть ли какой-нибудь результат после недели и каков он?
Мне 1-я углеводная фаза показалась невероятно голодной, очень хочется есть после фруктовых перекусов уже через полчаса))))
Девочки, поделитесь своим опытом и ощущениями!! Буду очень благодарна! Для поддержания мотивации)))
