Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День четвертый - 82

Привет. №9 льдинка

И пошла я значит сегодня в магазин КЕДЫ купить новые...

Так вот это все S... и чтобы комфортно в них себя чувствовать мне надо стрясти все что наела и стать опять как весной S-XS... особенно в последнем..фасончик явно для отсутствующих поп, а у меня она в наличии... а я хочу чтоб эта шмотка на мне висела как на наркомане))))

№ 84 племя воздуха

Нет сладкому - 5 (теперь только 2 дольки черного шоколада к кофе, НЕТ сахару)

Приемов пищи - 6 -1 (чувствую следующий марафон будет точно на похудение) столько есть!!!

Бжу - 2

Вода - 1 (пью даже больше, а вот кофе даже не охота, без сахара не вкусно)

Приготовление - 1

Фильтр - 2

Спорт - 5 Джуллиан Майклс

Джокер - 4 (чуть не сдохла)

Уход - 1 (отбеливающая маска для лица)

Итого : 22

Девочки предстоит поездка на море в поезде.ехать чуть более суток.с завтраком понятно.каша.кипяток имеется.перекус фрукты.а что делать с обедом полдником и ужином?хочется выйти без потерь. Кто что подскажет???

Лед79

Пп-12(кексы потрясающие, мужу делала прям перед работой за 5 минут до выхода, он восхищен. По Лягушкиному-Лидиному рецепту кабачки с помидорами запекла, вообщем-то не день, а пп-сказка)))))

Спорт-5+(если можно)( бег, планка, попа-ноги с Дженкинс и 15 мин с роботом)

Джокер-4( в 2 захода плыла, болит живот)

Уход-1(контр.душ и кремик)

Итого:22 балла

Наташ, а арбуз вечером это -2 ил -1 за БЖУ

Привет. Девчонки, подскажите, мне привезли сельдерей, корешок с листьями. Что с ними делать можно? Листья едят? Я привыкла как-то либо корешок, либо погоны в виде трубок (хрустящие такие, вкусненькие, в супермаркетах продаються), а вот что делать с этой растительностью....Тоже в коктейль из кефира?

A y metalla twitti i İrina ne otchitalis?..twitti 2 chasa nazad otchitalas vrode je. Razve pozdno? İli prosto ti potom vpishesh i eto ne problema?

52 Татьяна

Племя Металлистов
№ 26
Загримировалась я сегодня под Кутузова - хотела картохи покопать. Не дали - уходи сказали со своим глазом драники жарить (сама есть не смей - у тебя Марафон). Не дали спорт разнообразить(

ПП - 12 баллов
Спорт - 5 баллов (Шон НН - 50 мин),  
Джокер - 4 балла
Уход - 1 балл (баня, ув. лосьон)
Итого - 22 балла

Привет!

№59 и ПЛЕМЯ Льда

Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2

Спорт - 5 (Джиллиан, 1)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж всего тела)
ИТОГО: 22 балла

Отчет за Иришку: Металл #36 "Ураааа!!! Сегодня 22 балла!" Оч рада за нее)))

племя огня №11

ПП-12 ( отчет же можно не выкладывать уже да ?) спорт шон- 5б, уход -1б, джокер -4. итого - 22. Товарищ Наталья, вы с шоном как будто договорились меня убить, вы "плаванием" а шон "суперменом" "человеком-рокетой" (((=

Наташа, привет. Я сегодня заранее отчитаюсь, т.к могу уехать на дачу с ночевкой. Пп 12 до вечера буду все точно соблюдать и не сорвусь 100%.

Джокер сделала полностью.

Спорт - боди революшен

Вечером намажусь кремом. Будет 22

Только вот у меня вопрос как же завтра поступить с джокером общим, ведь инета то у меня не будет..как выйти из такой ситуации? Попросить отработать команду?

ПП - 12
Спорт - 5 - наконец-то оторвалась по Шону... от начала до конца по-взрослому без умирания... местами было не легко, но......
Джокер - 4 вот кроль точно не мой стиль...)))
Уход - 1 щас молочком намажусь
Итого 22 ..чето сцыкотно мне сливать баллы))) а то сольют меня )))

Номер 12

22 балла

Наташ, я как всегда на выходные уезжаю. Можно мне джокер за субботу в личку?

Приветик)) номер 70, племя Ветра

пп - 12 баллов, уход ( крем для похудения - 1балл). Спорта нет, сегодня кд... Наташ, есть запасные баллы за форс мажор?

№ 27 Племя Фауны

Номер 72племя Людей За вчера, 19.08.-12 баллов За сегодня Джокер 4 Вода 1 Уход 1 Итого 6 балов На большее пока не хватает, подцепили вирус с ребенком.

Девочки, подскажите, читала, что на завтрак можно или 10 г шоколада или сухофруктов чуть. А ползефира (15гр) можно????

33 флора

№ 76 Металл

Нет сладкому - 5,
 5/6 приемов пищи - 1
 вода - 1, 
приготовление - 1,
 фильтр - 2
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4 - однако пловец из меня неважный
Уход - 1 (массаж)
ИТОГО: 20 балл

а у меня сегодня все баллы, урррааа :)

№ 6 и ПЛЕМЯ Людей

 ПП - 12
Спорт - 5 (тренажёры)
Джокер - 4
Уход - 1 (крем, скраб )
ИТОГО: 22 балл