Кто спешит к нам в красной шапке, Бородою весь зарос? Это опупенный Патрик! Танцевальный Дед Мороз!
Бегемот, он такой… у него с рифмами плохо… зато с танцами хорошо)))
Короче, тащим песочек с балкона (я таки ещё на Мадагаскаре песком затарилась), можно кошачий корм рассыпать, можно утяжелители одеть, можно алкоголичку напялить - кому что больше нравится) и...... танцуем, танцуем, танцуем… 1 видео - 2 балла
http://www.youtube.com/watch?v=zDPsJ3ECaTI А Бендер явно записался в грузчики... Ночью после составления таблички к его двери привезли грузовик елок с пометкой "Раздать тем кто старался и уже набрал больше 100 баллов"... А что за Новый год да без Елочки...
ВЫХОДНЫЕ! ТЕ ДНИ КОГДА ВОКРУГ АКТИВИЗИРУЮТСЯ СНЕЖНЫЕ БАБЫ С ТОРТАМИ И ПИВОМ... И как обычно времяБОНУСА ЗА СТОЙКОСТЬ!
Все, кто не завалят пункт №1 - мучное и сладкое в выходные смогут записать себе +2 БОНУСНЫХ БАЛЛА.Записываем их в воскресенье себе сами в отчет, но только если не завалили и субботу, и в воскресенье.
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
Отчитываемсяздесьприблизительно так:
№ бойца
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2 Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12 Спорт - 5 (программа такая-то) Джокер - 4 Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще) ИТОГО: 22 балла
это мы от себя... у них это не принято..у их шоколадка - это суперподарище..а тут такое... они чуть не рухнули... вот мы хотим 2-м воспитателям и директору опять..а еще у нас 4 тренера в конюшне...
Не поняла...шоколадных конфет в Чехии нет? Спрятаная бутылка эстетичнее) конусные елки сделай) идея потрясающая)))) мне просто когда бутылки дарили-не нравилось...учитель-алкоголичка как будто..
Блин.. пыталась найти картинку не нашла.. описываю словами...
В Чехии на рождество готовят карпов.. .и перед рождеством везде на улице продают живых карпов.. и вот есть такая чудестная картинка - Грустный карп и надпись "Не мам рад Ваноцэ (НЕ ЛЮБЛЮ РОЖДЕСТВО)"
83-й. Устроила себе сегодня зажор. Боролась со вчерашнего обеда, угостила подружка домашними вафлями (как в детстве, м-м-м). Без начинки если что. А сегодня утром мама сырничков принесла. Дети все выше перечисленное понадкусывали, а доедать не стали. Ну не выкидывать же!!!!
В итоге за ПП - 4 балла (приемы пищи, вода, фильтр). Спорт 5 - зумба и много-много Турпин, вакуум. Джокер - 4 (пожалели нас сегодня чего-то). Уход 1 - контрастный душ, кремик.
Наташааааа....я пропажа! Забыла что марафон, совсем выпала из жизни. У дитё лезут зубы и каждый день то не одно, то болячка. Я на ПП, делала все, кроме джокеров. Зачтешь мне за каждый день с начала по 18 б?
снегурка!) а Билли меня тоже вдохновил - два дня с ним булки трескала, теперь на унитаз осторожно присаживаюсь... и вернулась к Шону.. он ничё так, принял меня обратно
спорт - 5 (честно, сегодня хотела пролениться и ничего не делать, все тело ноет от ударной недели с Зузкой, Билли, но джокер все решил))) после 2 танцев остановиться не смогла и 30 минут плясок с Патриком бедные соседи , еще и сына подключила, муж так чуть подергался и ушел в другую комнату. а я вся багровая от таких плясок, но довольная))
Какие сегодня джокеры легкие, спасибо!!! и за елку спасибо!!! а главное наконец- то 59,6 кг. УРА ААААААААААААААААААА!!!!!!! Девочки, я понимаю, что жир уходит со всего тела постепенно, но может есть способы чтобы бока интенсивнее уходили, может ссылок на тренировку дадите, а то талия уходит, а бока практически на месте(
Ой, даже не верится, что я в лидерах))))) начало отличное, учитывая, что я углеводы на полдник не ем) но калорийность у меня 1400-1600) Отплясали сейчас)))) 4 песни)))) разошлись))))) Фиеста-это ностальжи) мой первый марафон, первый шаг к счастливому построению тела)))) сколько же за год я ее станцевала)))) когда грустно обязательно использую как таблетку)
#63, ПП - 12 Спорт - 5 Джокер - 4 (а как доченьке понравились мои танцы, смотрела на меня и отплясывала по своему))))) вообщем повеселились) Уход - 1 (шипучая соль для ванн,аромат...,скраб) ИТОГО: 22 балла Теперь жду бонус за стойкость,обязательно хочу его получить,буду стараться!!!
Ааа,елочка,вот как раз сегодня вокруг нее и потанцую за джокер)))) елочку то получила,а вес что-то так и стоит (((может,конечно,КД сказываются. ..незнаю,прям вечная моя проблема (((не двигается с мертвой точки ((((
Уф, вчера уснула раньше времени.. Домик 31, бегала как белка в колесе, с утра йога (вела) и 2 часа с мужем в тренажёрке (тягала железо:D), и вообще молодец)))) 22 бала
А будут новогодние танцы??? Я б жиром своим тряхнула)))) номер 6. Хондроз хоть немного отпустил и я танцевала с Шоном спорт 5, пп 12, джокер 4, уход 1 ( будет гель- эластик). Итого 22б
, сплясали и тут стук по батарее, короче перешли на медленный вальс )))
точно подвиг))) и легко и удовольствие)))
