Адвент-марафон - 7 декабря

классный какой джокер! я прямо очень хотела что то на руки. сначала думала с моими гантелями в 2 кг легко пойдет, но под конец что то не очень шло) зато ощущения супер, аж спина прошла. а с каким весом вообще лучше делать? я вот думаю по 3 кг перейти все таки

№ 22

Интересно, только у меня одной после джокера руки полчаса тряслись?))))

№ 19 Привет
ПП - 7 (творог-то хорошо, но с клубниковым вареньем - плохо)
Спорт - 0 (кто орал про зал? Я? я орала, но ребенка с тремя режущимися зубами оставить на бабушку не рискнула. Они мне дороги обе. Особенно их психоэмоциональное здоровье. И хотя мама хорохорилась, и кричала, что Лесю она если что заломает и свяжет, я решила, что штанга мне будет не мила....точнее гриф, а то прям штанга)
Джокер - 0 (я и не творческий человек и не спортивный, тряпка я!)
Уход - 1 (уход мы любим, будем мазюкаться мумией и крЭмом)

Итого: 8 балов (куда я качусь?)

Привет #16 Чего писать- не представляю... Целый день в дороге, спорт 0 Джокер - 0 Спина упорно болит до самого вечера, ночь, утро и день проходят в мучениях, хожу перекошенная, шею поворачивать больно, не думала что все так затянется... Уходить не хочу, иначе окончательно расслаблюсь... Питание-0 ( макдак, сочник, шоколад, лапша быстрого приготовления) Уход 1 Итого 1

Вот наши вчерашние игрушки, среди которых звезда... Но её загородила другая звезда - наша любейшая лошадь по кличке "Коричневая"..её приперло пофотаться...)))

А еще открытки для бабушки и прабабушки... отпечатки белым блестящим акрилом...

83-й на связи!

Привет! № 30

Натали, я чего-то не поняла, а почему у меня за вчера 10?.... я вроде все сделала и джокер и спорт.......с питанием я сейчас не коячу))) в алкоголем в завязке до НГ)))) с мужем поспорили))).
суббота 22 , а воскресенье было 25 вроде...... посмотри....

#31, 22балла, после такого джокера нерукожопые уже своё творческое начало врядли в ближайшие пару дней реализуют, ибо творческие ручонки трястись будут 🙈🙊

Домик, домик.....у меня будет терем 45💪🏽 хорошо, что джокер отпахала днём, тк вечером времени небыло😬 Сделала все видео и прес немного, после чего, младший житель моего терема приказал лежать с ним , ибо не спиться днём ему , не обнимая меня за выдающиеся части моего рыхлого тела 😜 В итоге за спорт 4, прям чувствую, что не дотянула, джокер-4, огонь просто! Кинула его себе в копилку😉Еда-12, уход-0( дети так загоняли меня, что я на автомате помылась, за 2 мин и погнала дальше , шугать всех по углам и принуждать к чистке зубов, занятиями гимнастикой и тд. Всего:20 заметьте, не 0😂😂😂 а на мне видать елки закончились😜Их кому хоть раздавали?

Привет всем!

Не прошло и года..

№ 75

 ПП - 12
Спорт - 3 (10 мин упражнения на пресс + обруч 20 мин )
Джокер - 4
Уход - 0
ИТОГО: 19 балл

Я заболела сильно. Ниче кроме питания , да и то бжу не соблюдено. Лежу сутками. Но я надеюсь в скором времени стать в строй

номер 37
отчитываюсь за 5, 6, 7 декабря
5 декабря 8б
6 декабря 3 б (день рождение мужа было)
7 декабря 8б
вот такие дела(
постараюсь взять себя в руки только не выкидывайте с марафона)))
воду пью режим питания соблюдаю сладкое только проскакивает

99. День сногнаголову просто. ПП - 7, спорт - 5, джокер - 4, уход - 1. Итого всего 17

Если весь джокер сделать его засчитают в спорт?

Домик 52

Пп 12

Спорт 5 шон ти фокус, начала с начала, хочу до конца дойти в этот раз, в прошлый раз случился 1 сентября неожиданно, и не дал мне марафониться нормально. Сейчас вроде со школой все устаканилось))

Джокер 4

Уход ацкре 1

Итого 22

Всем привет)) № 15
ПП 7 завал сладкого, меня соблазнили пастилой))
Спорт 5 Билли
Джокер 4
Уход 1 массаж

Итого: 17 баллов

PS. Как же верно гугл-форма отражает мои косяки!

№32

Отчет за 7е

ПП 10

Спорт 5

Джокер 4

Уход крем 1

Итого 20

Отчет за 6е

ПП 7 Сладкое

Спорт 5

Бонус 4

Уход 1 массаж

Итого 17

№ 2

ПП - 4
Спорт - 5 (Шон Ти Гамма)

Джокер - 4

Уход - 1 (ацик, ванна с солью)

ИТОГО: 14 баллов

номер 60

ПП 11 (не было 5 приемов пищи)

Спорт 5 (активный день и тренировки)

Джокер 1 (сделала 5 мин и вырубили интернет ,сейчас уже не охота делать)

Уход 0

ИТОГО: 17

28

48

Номер 9

Пп- 7( нед сладкому, приемы пищи, вода)

Спорт- 5( альфа т25 с Шоном)

Джокер- 2

Уход-1

Итого:15 баллов

№38

№58,пп-12, спорт-5 (7-8 км быстрым шагом), джокер-4(полностью видео), уход-1(ацкий крем), итого: 22

#53

Вчера расслабилась до нЕльзя...🙈🙊итого 3 балла

Сегодня в строю

Пап-12

Спорт-5

Джокер-4

Уход-1

Итого 22

№100

№91

#57
ПП-10, спорт - 5, уход - 1, джокер - 4.

Итого = 20

№56

ПП 12

Спорт 5 ДМ

Джокер 4

Уход 1

Итого 22

Домик #11 Пп-12 ( купили в Пятерочке стейк зубатки..заявлено 475, в отваром виде 200г с множеством отходов....да к тому гадость какая-то...но съела...Одна в семье такая стойкая. ..)) Спорт-5 (аппердей просто...как чувствовала с утра не доделать весь джокер...такая тяжелая треня в экстриме...и эспандер пригодился) Джокер-4 (классный) Уход-1 (медовый массаж) Итого:22

Номер 14. ПП 7 (завалила сладкое - соблазнилась пирогами на работе, у босса был ДР), спорт 2 (не осилила больше, вырубает меня), джокер после работы не осилила, уход 1 (но кремом на ночь пузо намазала). Итого 10.

13 домик сегодня основательно накосячил,и во всем виноваты имбирные печеньки (((ну и конечно моя слабая сила воли Пп 3 спорт 0 джокер 0 уход 1 скраб Итог 4б ужас ужас,даже не хочу читать что за запись в гугл форме под данной цифрой🙈

Я ЗВЕЗДЕНЬ никто не сомневался? Прыгаю Спид 3 - выдерживаю темп, так собой горжусь... и сливаюсь за полторы минуты до конца... легла на пол и умерла качала пресс

55 Доброе всем, вчера с заготовками к НГ для садика, до компа не добралась для отчета. Но я СНЕГУРУШКА!!!! 22 балла

#51 Пп 12 (собрала себя в кучу после выходных)))) Спорт 5 (йога для пузанов 35 мин) Джокер 4 (упражнения с прессом заменила на руки) Уход 1 Итого: 22 балла