Девочки, ну как же так, вчера выкладывала пост о результатах после 30тидневки с Джилл и тут выяснилось,что у меня диастаз. Прочитала в инете как правильно диагностировать и обнаружила у себя щель в один палец. А ведь планирую начать делать занятия на пресс, а выходит,что нельзя? или можно,если небольшое расхождение? а вдруг станет больше, в общем я расстроена.
Куда обращаться,к какому врачу? Я хочу нормально качать пресс, а не упражнения-Кошки делать(((((
Девочки, можно без научных статей, а на личном опыте меня успокоить? У кого было?как прошло? Качали ли ли обычным образом пресс
Уберется ли живот самостоятельно при занятиях с Джиллиан Майклс,как думаете?
