диастаз. неушно этот зверь?
Все о животикеДевочки, ну как же так, вчера выкладывала пост о результатах после 30тидневки с Джилл и тут выяснилось,что у меня диастаз. Прочитала в инете как правильно диагностировать и обнаружила у себя щель в один палец. А ведь планирую начать делать занятия на пресс, а выходит,что нельзя? или можно,если небольшое расхождение? а вдруг станет больше, в общем я расстроена.
Куда обращаться,к какому врачу? Я хочу нормально качать пресс, а не упражнения-Кошки делать(((((
Девочки, можно без научных статей, а на личном опыте меня успокоить? У кого было?как прошло? Качали ли ли обычным образом пресс
Уберется ли живот самостоятельно при занятиях с Джиллиан Майклс,как думаете?
анна
Найдите в ютубе блог Марии Бежко.она все подробно описывает и упражнения дает.мне помогло.
10.04.2016
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
спасибо, но я жуть как не хочу делать никаких спец. упражнений.
10.04.2016
Ответить
Настя
После родов входило 3 пальца но через 3 месяца уже 1!начала в 1,5дочкиних года заняття 30ти дневкой палец уже проходить с трудом!) нет у вас ничего качайте пресс)
10.04.2016
Ответить
Света
насколько я помню из прочитанных статей - один палец, это не диастаз. у меня тоже наверно палец - не парюсь вообще, качаю пресс спокойно
10.04.2016
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
вот и я решила все таки не париться, будь что будет, буду в обычном режиме. Спасибо,успокоилась!
10.04.2016
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
с чего у вас диастаз, вы рожали, делали операцию на животе, у вас грыжа?
просто диастаз появляется у тех у кого слабые мышцы живота, у вас с то с чего?
да и после родов у всех так, если не заниматься, они сами долго на место не встают. так что спорт наоборот поможет им сойтись быстрее.
10.04.2016
Ответить