кто там на дачу сваливает в выходные? памятка вам! заранее так сказать, в спорт не засчитывается, но можно "Косить" и "Забивать" с чувством выполненного долга)))
Всем привет. Я опять с вопросами. У меня в заморозке лежат зел.горошек и кукуруза, можно ли их и на какой прием пищи? А еще может кто поделиться рецептом творож.запеканки, что в нее положить вместо пш.муки? И проверенный рецепт овсяных печений на яблоке хочу попробовать, я на банане только делала. Пожаааалуйста!!!)))
Овсянку измельчи, залей ряженкой и оставь на ночь в холодильнике, у тебя должно получиться очень крутое тесто (как пластилин) утром добавь творог и яйца! Все!)
#11 Задание ок. Спорт Т25альфа. Уход самомассаж щеткой. Питание ок. З: белковый омлет с отрубями и морковь тертая с сыром, цикорий. П: 2персика. О: курогрудь, марин. в специях и томате с луком, салат из 2помидоров,1болг.перца, брынзы с оливк.маслом, 6 слив. П: творожное суфле, кефир1%. У: творожное суфле, молоко 2,5%.
прошляпила марафон . Внезапно стали стелить ламинан и менять расположение комнат... ну с двумя детьси это тот еще квест.. вся мебель разобрана и собрана.. крвчиво и удобно, но марафон коту под хвост пошел :(
#31 я сегодня по нулям. Но у меня причина есть )) возили делегацию ветеранов и пенсионеров к Матронушке, встала в пять утра, приехала домой недавно, нет сил даже посуду помыть. Питание было не пп, но в коридор уложилась