Марафон " Худеем, бабоньки!!!" Старт ! 1 отчетный день

Привет.я новенькая Меня зовут Оля.мне 31 год.вес 83.500 цель хочу 75-73.

Добрый вечер! я так искала марафон! но три дня просто был дурдом. принимайте срочно в свои ряды. отчитаюсь задним числом или наверстаю упущенное:))) Я Лариса! :) мне 30 лет, у меня есть любимый муж и двое деток. Дочка - первоклашка, сынок совсем еще малыш, скоро будет 2 годика. Рост и вес измерю завтра утречком и допишу в свежем посте. и замеряюсь заодно! Худею уже почти два года. Изначальный вес был 98,8, сейчас колеблется в районе 84. Стараюсь очень, потихоньку подключаю физкультуру. на прошлом марафоне скинула 5 кг. Невероятно горжусь своими успехами. Спасибо за внимание:)))

Добрый день! Мне 32 года. Есть доченька которой скоро 6 лет. И сынок которому почти 40)))) (муж). Вес 65,1 кг. Рост 163см. ОГ-90, ОТ-78, ОБ-93. Худела несколько раз. Самый лучший результат был на Дюкане, но второй и третий раз не сработало. И вообще последнее время не срабатывает)) В идеале хочу 57-58 кг

Знакомимся)))), мне 46 лет, у меня трое детей, старший сын от первого брака, младшие от второго. Средняя дочь - солнечная.... Вес я набирала не из-за беременностей))). Хотя наверное последние 10 кило из-за них. Я закончила школу с весом 92 кг....Всю сознательную жизнь в похудениях)))... Но слава богу до последних родов больше "своего" не набирала... А вот после третьих родов выписалась 108 кг.. Худела по разным системам и опять приходила к своим 108 кг... Из всех похудений поняла одно(с опытом и возрастом) , что нельзя худеть быстро, нельзя чтобы питание содержало(особенно длительно) какие-то координальные исключения продуктов. Т.к. "воздерживаться" можно долго, но всё равно прорвёт((( Ну в общем мои параметры - 108 кг, ОГ114, ОТ 105,ОБ 130

Привет,я тоже с опозданием.Меня звать Таня ,34 года будет,вес96,от104,об117. У меня четверо деток и любимый муж.Нахожусь в декретном отпуске.Это мой максимальный вес,если не считать перед родами.Решила заниматься в спортзале -это мой первый опыт в жизни.Очень жду,надеюсь на вашу поддержку.Пытаюсь переодически содится на диеты,но постоянные срывы и вес вырастает больше. Завтрак:каша овсяная с молоком и 1ч.л.меда. 1-й перекус:вареное яйцо ,салат со свежей капусты. Обед:отварное кур.филе,салат с капусты. 2-й перекус:творог+кефир 1%стакан Ужин:отварное кур. филе+салат. Вечером 1,5 часа в тренажерном зале.

Привет! Я с опозданием, несколько раз вчера заходила и не видела поста)) Завтрак: творог, овсяные отруби, фундук, мед. + кофе с молоком. Обед: рисовая лапша(в составе только рисовая мука и вода), курица без кожи тушеная с овощами. Ужин: а вот тут уже начались косяки, был перекус салатом (говядина, морковь, огурцы соленые). И чаек. Дома ремонт, весь вечер намывала все, повсюду куски стен и пыль жуткая... Буду очень стараться с питанием, а то времени нет особо на готовку((( И опять же в связи с ремонтом не могу найти сантиметр... Вес 71. Что очень и очень страшно((( т.к. год назад я весила 74... К весне похудела на 9(!) кг... И почти все назад нажрала((((( нет мне оправдания.. Но не давно мне диагноз страшный ставили, слава Богу не подтвердилось, но пока выясняли я чуть с ума не сошла.... То небыло аппетита совсем, то зверский... В общем на весы теперь со слезами, очень обидно за свой труд!!!!(((( Ну и фото моего завтрака и обеда))

я немного с опозданием, вчера муж в командировку уехал и началось сумасшедшее время(( я Лена, мне 30, имея проблемы гормонального плана постоянно упускаю время,когда нужно затягивать пояс и начинать мало есть и много двигаться. Сейчас у меня максимальный вес,который у меня был, 82.5, об 111, от 83, ог 97

а мой день уже начался овсяносырники и кофе и домой, замеряться

А почему с меньшим весом не принимаете? Так нечестно!

И я пожалуй отмечусь)) Извините что так поздно пишу. Я Аня, мне 32 у меня двое деток, старшему парню 11 лет и малышка 10 месяцев. Мой комфортный вес 60-65 кг, после рождения сына стала незаметно для себя 75... после ухода первого мужа за несколько недель похудела на 8 кг потом набрала намного больше в новой любви и семье... второй беременности даже добавить было нечего в плане килограмм)) На сегодняшний день во мне 86 кг Ог 87 От 80 Об 103 Сегодня кушала утром хлопья с молоком, обед гречка с говядиной, ужин цветная капуста с индейкой, перекус кефир, особый подвиг для меня чай без сахара правда с диететической мармеладкой...движения сегодня было маловато(( час прогулки и уборка дома с мытьем полов руками, постараюсь впредь выполнять упражнения.