Привет девочки!!! 
Всем привет,у меня жор и сильная тяга к сладкому ,но я не поддаюсь.
Утро :глазированный сырок ,банан
Перекус :арбуз
Перекус :5 сухарей
Обед : гречка,салат из свежих овощей,отварная грудка.
Перекус :чай с лимоном и клювенными хлебцами 2 шт.
Перекус : стакан ряженки .
Ужин : салат доем и отварное филе немного...
Девочки,никто в ближайшее будущее не будет оптом заказывать пастилу без сахара,а то в закупке ждать долго..
Москва
Я бы тоже присоединилась к такой закупке
А закупки вообще и здесь бывают на бэбиблоге?
Нам кстати удобно было бы,живем рядом.Но я заказывала на спафф ру у девочки,есть и на Мамси (куда ушло половина Бебиблога)..А вообще надо глянуть сколько оптовый минимум ...Срок годности у них 3 месяца,но не всегда прям супер свежие приходят...Помню Вологодская без сахара пришла уже 2 месячная..
Я в совместных закупках заказываю на спафф ру...Но вот переплачивать надоело ,думаю мож так оптом заказать..В магазинах у нас она вообще не реально дорогая..
Москва
Вчера покупала белёвскую без сахара(52 ккал) в твоём доме на новой риге. Цену точно не помню, но там сейчас акция, что-то в районе 97 рублей(100 грамм). Жалею, что мало взяла. Сегодня были гости и 3 пачки слопали и ещё пару пачек раздала))
Оооо,спасибо за наводку ,это же около меня прям,надо немедленно ехать .А в нашем магазине эти 100 г стоят 250руб,как то совсем дорого...
Москва
Я помню, что вам близко))) в твоем доме есть неприятная особенность- они закупают партию товара и потом товар может пропасть надолго. Эту пастилу раскупают быстро. Без сахара лежит в торце ряда, где пастила и зефир на верхней полке(напротив отдела, где продают сырокопченые колбасы). Надеюсь, что она еще в наличие
Москва
Спасибо, уже дома, всех помыла, покорила, лекарства раздала. Завтра выдам скалочку
Тальное
Даже не хотела писать, та как вчера и сегодня - просто сплошные косяки. Даже не хочу об этом рассказывать.... Но завтра попробую исправится
Тальное
Я её заслужила непосильным жором. Но я исправлюсь. Надеюсь уже сегодня)))
Москва
Привет)!
Воронеж
Отчитываюсь, лежу без сил, сын загонял сегодня. Съела биойогурт и хлебец на завтрак, рис с рыбой на обед, ужина не было сил нет есть, перекус гранат,апельсин, яблоко печеное.
Вечером была в гостях поэтому ...
З-сырник,кофе
О- рыба с овощами, пюре,чай
Перекус яблоко и зел.чай
Москва
Привеет всем)
Спорта не было!!!
З-яйцо,салат(сельдерей,яблоко,йогурт)
П-творожок Агуша
О-Борщ
П-не былр
У-салат,котлета куриная)
Вода 2 л)))
Москва
Сегодня были гости))) поэтому был беспрерывный жор( завтрака не было, поэтому просто перечисляю все, что нахомячила: салат(руккола, корн и ещё куча листочков с каплей бальзамико, помидорами и моцареллой), лосось на пару(180 гр), как перекус арбуз, потом слопала яблоко печёное-2 штуки и 30 грамм пастилы без сахара. Вечером поела 3 кусочка(40 грамм) какой-то штуки типа маришаль из индейки(117 ккал в 100 граммах), две ложки греческого салата, лосось(90 грамм-на пару), кусочек арбуза. Перед сном-яблоко печёное. Целый день жевала, но вроде калорий не перебрала. Спорта и ухода, увы не было.
Москва
день прошел как то бестолково... поехали дочке за комбинезоном и валенками а купили горшок и домик- сортер ))
Сегодня ела хлопья с молоком кофе, в обед вареную курицу вечером творог. Еще не занималась спортом сейчас побегу(честно -честно) пресс качать наклонятся и топать на тренажере
Москва
И так бывает, пойдешь за хлебом, всякой фигни накупить, а хлеб забудешь
Москва
у меня отлично, вчера ела без косяков.сегодня отлично чувствую)
ходили в театр с детками))
завтрак- каша
обед-тв.макароны с песто)
потом мама принесла домашнюю пиццу, съела 2 кусочка)
от ужина решила отказаться, сижу терплю))
Москва
Умничка, но лучше не отказывать в ужине, а съесть к примеру огурчик
Житомир
Привет,мой отчет:
-завтрак(каша гречневая с молоком+мед)
-перекус(1 яйцо+салат из капусты+пол яблочка)
-обед(курица запеченая+салат из капусты)
-перекус(какао б\с,творог0%,галетная печенька)
-ужин(кефир 1%)
Спорт был дома с гантелями.
Санкт-Петербург
Поправляйтесь скорее!
У меня сегодня без косяков 
З -овсянка с брусникой, П-банан, яблоки, О-перловка, грудка запеченая с помидорами, П-хлебец с авокадо, У-грудка и морковка с чесноком, П-грейпфрут.
Москва
Приветик! У меня сегодня был завтрак из макдональдса 🙊 на обед ленивые голубцы, а вот ужина еще не было! Но мы сейчас уедем в гости.. Так что косяяк. Тебе хорошо погулять в ресторане!)
Москва
Привет! Отчитываюсь за 21.10)) завтрак кофе, бутерброд , шоколад . Обед щи. Ужин. Немного накосячила ((( курица с рисом . Бокал вина. Хоть немножко расслабилась вчера) )
Москва
Добрый вечер!! Сегодня с утра и до вечера :мясо говяжье, овощи,хлебец, йогурт без добавок. Очень много жидкости! Спорта никакого ак и не появилось пока что. Из ухода скраб с молотым кофе и кремчик против целлюлита!
Долгопрудный
Всем добрый день! У меня ужас-ужас! Но тааааак хорошо!:)) Вчера отмечали ДР любимого супруга! И хорошо так отмечали!:)) Короче, был практически дриньк-тур по пивным ресторанам с соответствующими закусками. У меня разгрузочная неделя!
Москва
У меня вчера забор был - День рождения (в гостях), а вечером к нам гости приходили. Сегодня разгружаюсь!!!
Москва
Привет !!! Хорошего вечера ;)) я сегодня все соблюдала, завтра меню допишу а то на даче инет плохой фу !
Я все записываю)))
в теплом дружеском кругу
