Внимание! Внимание! Объявляется общий сбор в Тайной комнате замка!
а в тайной комнате.......гольфы мои стирать будем). На самом деле нас ждёт увлекательная тренировка с полным погружением в соцреальность. Будем вспоминать/учить приёмчики рукопашного боя с эпичным негром. Ибо враг не дремлет, а иногда спит и видит как треснет на Бегемоте Новогоднее платье!
4 мин - 1 балл, 8 мин - 2 балла, 12 мин - 3 балла, 16 мин - 4 балла
И, для теряющих мотивацию, несколько интересных фактов в пользу спорта, в частности фитнеса: -Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ, но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом. - Фитнес борется с пародонтозом,снижая уровень С-реактивного белка в крови. Активный образ жизни и профессиональная обработка полости рта поможет поддерживать зубы в идеальном состоянии. - Активный образ жизни на 70 % снижает риск развития возрастной дистрофии сетчатки.Дистрофия сетчатки - неизлечимая болезнь, которая препятствует нормальному чтению, вождению машины и не дает возможности различать маленькие детали предметов. Это самая популярная причина потери зрения у людей в возрасте старше 60 лет. -Тренируйтесь даже когда вы очень заняты!Практика показывает, что умеренные нагрузки не перебьют сон. - В следующий раз, когда почувствуете, что у вас есть неполадки с пищеварением,поспешите на тренировку. Испанские врачи выдвинули гипотезу, согласно которой легкая физическая нагрузка снижает тошноту и дискомфорт в кишечнике. - Занятия спортом способны настроить женщину на сексуальный лад благодаря тому, что улучшается кровоснабжение всего тела и половых органов в частности.... вот тут я не согласная))) Подтягиваем матчасть так сказать)
Письма Деду Морозу/Санте все написали? отправить не забыли? Таблица
Отчитываемся здесь приблизительно вот так: ФАКУЛЬТЕТ ТАКОЙ-ТО!!!
№ такой -то - ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2 Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12 Спорт - 5 (программа такая-то) Джокер - 4 Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще) Бонус (если был такой) - 0 баллов ИТОГО: 22 балла
Привет! #19. мысленно я остаюсь с вами, а так со вчерашнего дня в Сочи! ну и пусть дождь! зато муж устроил нам четыре замечательных предновогодних выходных!
