Занятия спортом при соплях/горле

Я думаю что если температуры и слабости нет,то можно. В нос Риномарис хороший препарат, им сейчас лечу сопли, он и отек снимает и увлажняет слизистую, предотвращая осложнения. А горло надо усиленно полоскать(йодинол, ротокан, хлоргексидин, хлорофиллипт, ромашка, соль+сода), если его запустить, то и температура может пойти. Если сопли не лечить, то кашель начнется, а там точно не до спорта будет. Нам даже детям советуют когда нет температуры, хоть ненадолго ходить гулять(а там они ой как двигаются))).

Правильный результат от спорта не может быть без правильного дыхания. Обязательно в начале его восстановите. Присоединяюсь к риномарису, хороший препарат от заложенности. В горло попробуйте что-нибудь на основе йода, обычно быстро помогает на начальном этапе.

Если могу дышать и двигаться- спорт обязательно. Хорошо на проблемные зоны тёплое надевать. Шарф на горло например. И после тренировки всегда ощущения гораздо лучше чем до. Только с температурой нельзя

Мне кажется, нужно попробовать позаниматься и посмотреть на своё самочувствие после этого. Тогда будете знать

Если дышите номом нормально, то почему бы и не заниматься спортом)