Марафон "От А до Я"- Эх!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3082057
Приветствую!
Вот с буквой "Э" мы сегодня и познакомимся поближе.
Предлагаю Экстремальный коктейль "ШоноТоник", достаточно 10 минут.
1. Шоник Экстрим, если Шоник опять кривой - то ищем обычную Гамму из Фокуса и там Экстрим)знающие да поймут
2. Тоник Eccentric
Марафон уже приближается к своему завершению и наш класс все больше похож на идеальный... печалька ...
Не забываем отчитаться:
Отчет может выглядеть так
Номер (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
СиМ -1 балл
БЖУ - 1 балл
Вода - 1балл
Спорт-1 балл
Джокер - 1 балл В ОТЧЕТАХ ПИШИТЕ КАКОЙ ВАРИАНТ ДЖОКЕРА ВЫБРАЛИ.. интересно ж....
Домашка + (Плюс). Вы можете выложить и сделать свой вариант джокера на букву ... это может быть ТРЕНЕР, СПОРТ, НАЗВАНИЕ ПРОГИ, ПП-БЛЮДО, СРЕДСТВО ДЛЯ УХОДА И Т.Д. И Т.П.... у кого проблемы с выкладыванием картинок и прочее на ББ - вот группа ВК https://vk.com/club26072366
Итого: 5+
И про Гугл-Форму:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFJM8JqoXxHIhmptruE72y_dbsEFv5Yhih0mMG-lN6SDr8Hg/viewform
Лисичка
Номер 8
СиМ -1 баллБЖУ - 1 баллВода - 1баллСпорт-0 балловДжокер - 1 балл (экстрим)
Итого:4 балла
01.04.2017
Ответить
Девушка с татуировкой дракона)
№ 24
Сим -1
БЖУ - 1
Вода -1
Спорт -1
джокер - 1
домашка - 0
Итого 5
31.03.2017
Ответить
MashaV
#63
СиМ 0
БЖУ 1
Вода 1
Спорт 1
Джокер 0
ДЗ+ (чуть ниже)
Итого 3+
Эллиптический тренажёр (ЭТ) - один из лучших современных кардиотренажеров. Это своего рода гибрид велотренажера, степпера и беговой дорожки. В отличии от обычного бега занятия на нем оказывают на организм щадящее воздействие.
При занятиях на ЭТ в первую очередь работают спина, ягодицы и ноги. Специальная конструкция ЭТ снижает нагрузку на суставы во время тренировки. Занятиями на ЭТ можно значительно увеличить уровень выносливости, укрепить сердечно-сосудистую систему, укрепить и подтянуть проблемные зоны, равномерно сбросить лишний вес, укрепить дыхательную систему.
Для похудения достаточно заниматься 3-4 раза в неделю. Однако не стоит забывать, что такие занятия будут эффективны при условии здорового сбалансированного питания и отказа от вредных привычек.
30.03.2017
Ответить
Ксюша
18
Сим 1
Бжу 1
Вода 1
Спорт 1
Джокер 1
Домашка+(тоже эспандр,у меня вот такого типа 
Итого 5+
Итого 5+
30.03.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.