Летний забег "Прощай, жирок!" Отчёт за 18 августа

07:00 вода

07:20 Овсянка монастырская, сыр Российский (45), вода

08:30 детралекс/вода

09:30 две большие сливы, вода

13:00 Гречка, котлета куриная, огурец, вода

14:00 витрум/вода

18:00 семечки очищенные горсточка, смузи (кефир 200+большая слива)

20:00 Гречка с молоком, вода

21:00 артра/вода

22:00 детралекс/вода

Без физнагрузки.