07:00 вода
07:20 Овсянка монастырская, сыр Российский (45), вода
08:30 детралекс/вода
09:30 две большие сливы, вода
13:00 Гречка, котлета куриная, огурец, вода
14:00 витрум/вода
18:00 семечки очищенные горсточка, смузи (кефир 200+большая слива)
20:00 Гречка с молоком, вода
21:00 артра/вода
22:00 детралекс/вода
Без физнагрузки.
