Девочки, завтра утром замерьте объемы и вес, буду ждать цифры ))
21 декабря 2017 года в 12:00 - 3 лунный день.
3-и лунные сутки просто перенасыщены энергией, в этот день удачно воплощаются все задуманные трудные дела, ведь сил для них накопилось достаточно. На работе можно браться за любые проекты - все будет по плечу. Домашняя рутина же не для сегодняшнего дня - это время грандиозных свершений.
Девочки, вы такие молодцы по питанию!!! Прям горжусь вами!
У меня вчера день активно-пассивный, пришлось отказаться от тренировки, т.к. очень много работы накопилось. Дети болеют, чувствую и мы следом свалимся (((
По питанию:
Завтрак: хлебцы с сыром, пара конфет , кофе
Обед: была жутко голодной : харчо и плов - порции не большие
Ужин: банан, 2 мандарина, батончик мюсли
