Марафон «Стройное тело» день 62 и 63 ЗАМЕРЫ+ИТОГИ

отчитываемся теперь в новых постах, каждый день в этом сообществе. новый пост

А почти все на ГВ здесь худеют?

Привет. Яйца, грудинка, мясо прессованное ( свинина с говядиной), соленые огурцы, свежие огурцы. Спорта сегодня нет, но 10 км пешком в день я теперь прохожу в будни.

З каша на молоке О 2 котлеты в духовке, сыр, томат У 2 сардельки (больше есть в доме нечего), салат айсберг, томат, огурцы, фета, рикотта. В 1600 ккал вошла. Наконец-то пережила этот день, ни вчера ни сегодня приготовить ничего не успела, поэтому питаемся, чем есть. Сегодня с мелкой провела пол дня в дневном стационаре детской больницы, сдавали анализы, делали узи. Очень переживала, но теперь всё позади. Завтра узнаем, что там с анализами и до года больше не будем ходить. Отхожу от этих мероприятий неделю... Ещё старшего в школу собираю, первый класс, всё мама... Сегодня вырезала кружочки, квадратики и треугольники пол часа

Всем привет! Напоминаю, что я в заслуженном отпуске 😊 Завтрак: фрукты, булочка с маком в 30 грамм и пастила фруктовая 2 завтрак: пропустила, забыла, ушли на море Обед: кусок хлеба беееелого, арахис, сыр копченый косичка 😂😂😂 и раки варёные Полдник, плавно перешедший из обеда: раки вареные Ужин: два яйца варёных, порезанных в салат овощной с оливковым маслом, немножко (правда) картошки запеченной Сижу пью виски с колой 😊 Короче, отдыхаю, но стараюсь не жестить

Активность 4,7 км с утяжелением в виде слинга с пупсом) На завтрак съела кусок кекса,не удержалась)зато вечером когда его пекла-сдержалась и ни ни(вчера имею в виду) Перекусы пачка творога и штук 6 слив,много,но они такие вкусные (прикупила турецкие какие то в нашем глобусе,вкус бомба) И да на вечер омлет с брокколи на сковороде ,косяк,не стала лезть в кладовку за стеклянной формой для запекания,думаю надо достать-жареное не есть хорошо(( Всем доброй ночи !)

Активность: считай никакой, погуляли с мужем и коляской 3,5 км и 2 часа. в медленном темпе не спеша. еще вечером меня срубило и я уснула на час. немного йогой занималась, но это так, технику ставила. что-то не очень выходит((( зато Мишутке понравилось, как я изгибалась, смеялся все время) меню у меня сегодня читмил, я опять деревенского молока напилась. слабость у меня к нему. от магазиного такого нет, а от деревенского у меня прям эйфория и полный раслабон-зажирон, напилась и уснула потом сладким сном, лучше всяких успокаивающих еще селедки набрала, но еще не ела превысила лимит, но не жалею, оно такого стоило. правда там еще целый литр остался молока. интересно, а молоко можно морозить, оно теряет свои свойства или нет?

Решила показать фото начало начал(справа), промежуток(слева) и вчера

Лена,сегодня отчёт сюда пишем?

Лены и остальные девочки! Я в строю, лечу в Беларусь на две недели, не уверена, что смогу писать оттуда часто. По спорту у меня всё супер: бег и третья неделя революции Джил без косяков. По еде: нормально. Но расстраивает, что не вижу результата. (Я не в строгом кето, но надо именно его попробовать .. но тут реально много ограничений будет)