Марафон «Стройное тело» сегодня ровно 3 месяца - ЗАВЕРШЕН!

Спасибо большое за марафон, он послужил мне хорошим пинком, которого мне так не хватало. За все время, что я с вами(2 месяца) -4,4кг. И я полна решимости продолжать. Начала тридцатидневку с Джил. Теперь сама и для себя.
09.10.2018
Лена, спасибо большое за марафон. У меня ушло 4 кг и больше 20 см. Результат хороший, но мог быть ещё лучше.
03.10.2018
любой результат зависит целиком от тебя, от желания похудеть, а не от марафона. удачи!
03.10.2018
Лена, спасибо большое! ты супер!
03.10.2018
спасибо!
03.10.2018
Спасибо за марафон и мотивацию! Удачи!
03.10.2018
спасибо!
03.10.2018
Спасибо тебе огромное за марафон! Все дошедшие до цели молодцы!
03.10.2018
Я с вами не была, но мне так нравилось читать ваши посты и наблюдать за вашими изменениями! Елена, вы огромная молодец!
03.10.2018
спасибо!
03.10.2018
Жаль что конец... Но я рада-что начала с вами, Буду продолжать -сама себе ставлю срок худеть ещё месяца 2 и спорт по возможности дома. Много ценных советов и инфы почерпнула👍🏻Девочки кто похудел -реально умнички💐
03.10.2018
удачи!
03.10.2018
Спасибо большое! Пару кг я сбросила и, главное, сделала всю Дж Майклс, как и обещала) Это самый большой мой успех за последнее время, буду стремиться к лучшему.
03.10.2018
молодец! удачи!
03.10.2018
Ну можно считать я тоже многого добилась, хоть и не с начала с вами, но 22 кг позади за 4 месяца :)
03.10.2018
И еще 12 надо)
03.10.2018
ты у нас большая молодец! тебе не нужен никакой марафон чтбы дальше худеть, ты итак все знаешь, удачи!
03.10.2018
я тоже всё знаю )) Я перманентно худею с 2005 года (именно тогда Доктор Борменталь научил меня считать калории, еще никаких приложений и в помине не было). А всё-таки вместе веселее
03.10.2018
И тут пришла я 😁 Тоже решила, что с коллективом веселее. К НГ ничего не будет?
03.10.2018
создам сегодня пост, марафон в спортивный, если желающих наберем человек 10, то он будет. если нет, может где междусобойчик устроим)
03.10.2018
буду ждать ))) Только вот я смотрю, все отчитываются весом. У меня, например, весов нет, и мне даже не слишком мой вес интересует. Я смотрю только визуально, как изменилось качество тела ну и замеры делаю по субботам, как завещал Шон Ти ))) И цели у меня нет. В цифрах, в смысле.
03.10.2018
вес будет расти, если мышцы набирать, так как они весят больше. показательны замеры именно. мы ведь не худеем, растим мышцы или рельеф)))
03.10.2018
вот и я об этом. Поэтому цели в кг себе не ставила никогда. А по таблице смотрю - все там именно весом отчитываются
03.10.2018
это марафон похудения, ты мы на диете+ спорт. поэтому вес важен.
03.10.2018
Ясно )) Тогда я мысленно вместе
03.10.2018
КАМ: МАРАФОН "ДОЗОРЫ" — Пресс Спортивный марафон, кто хочет?