Девчонки, есть кто планирует заняться с Джиллиан Майклс?
Может вместе соберемся?!
Кто какой программой заинтересован?
Я что то наела себе бока( Пора уже заниматься, но все откладываю и откладываю. Пока думаю надо программой, хочу ту, где поменьше надо прыгать и скакать, так что 30ти дневка не подходит..
P/S Знакома с Джилл, занималась по трем прогам.
Сыктывкар
Я вчера занималась у неё по программе Плоский живот за 6 недель. Вся вспотела. Там прыжки есть, но не такие активные как в 30-тидневке.
Сегодня мышцы живота болят)
Москва
А у меня после Плоского живота как раз ноги и спина болели, живот меньше всего. Причем спина-боль не в мышцах((( Какие прыжки то в 30 дневке? Лёгкий бег,скакалка и махи-так можно ж высоко не прыгать. Вообще,Джил не для тех,у кого проблемы с коленями и суставами-это 100%. И дело даже не в прыжках-у нее хорошая нагрузка на колени,много приседаний и выпадов
Москва
Я проходила все ее программа.Как раз 30дневка самая простая и "непрыгучая". Кардио в ней самые простые. Может,Вам тогда не с Джилл заниматься?
я знакома с Джилл, спасибо! для меня 30ти дневка прыгучая (но результаты хорошие дает)
Я хочу с Вами!!! Прыгать и скакать нельзя совсем... Колени больные и гв особо попрыгать не даёт. Сейчас поизучаю что у неё поспокойнее есть.
Киселевск
Я начала Джилл вновь с 1 сентября. До этого занималась по 4 её программам. Тело было идеальным для меня. Потом забросила😏 За лето +4 кг на весах, в см вообще жуть жуткая какая то... Так что улыбаемся и прыгаем))
Краснодар
Я отзанималась 3 недели,тело прям подтянулось. Потом стресс,всё бросила и тоже хочу заняться,а никак не заставлю себя(
Краснодар
Я делала "революцию тела". Первый уровень - вообще легкотня. В удовольствие делала
