Марафон с Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". День 5
Джиллиан Майклс
Пятница, сегодня нужно расслабиться и дать себе отдохнуть и подготовиться к выходным;) Но ДЖИЛЛИАН мы НЕ ОТМЕНЯЕМ (‼️)
Дети и муж должны видеть маму красивой и ухоженной…. желательно, не лошадью😅 в любой работе, в том числе и над своим внешним видом, как я уже писала, нужна системность. Поэтому добавляем к нашим тренировкам и воде уход за собой. Начнем с малого!
Не будем гнаться за сложностями, что есть под рукой, то и делаем.
Чтобы ухаживать за собой, чувствовать себя не нянькой/мамкой/кухаркой/воспитателеучителем/уборщицей, а полноценной и красивой женщиной не нужно вываливать кучу денег в салонах, для этого иногда просто нужно немножечко себе внимания! Вот сегодня этот день настал!
Идем на кухню и ищем любую кисло-молочную продукцию, хоть просроченный детский кефирчик😂выливаем себе на голову - грамм 100 (если кожа головы жирная, то обойдемся самими волосами, без кожи😅, втираем йодированую соль (без специй!) в кожу головы, закручиваем дулю, под шапочку, и сверху ещё и шапо, которую не жалко…
На лицо: можно воспользоваться готовой маской для лица, если есть, у меня закончилась, но нашлась совсем бюджетная БЕСЦВЕТНАЯ(!!!!) хна для волос и тела.
Она подходит для любой кожи и не принесет никакого вреда, наоборот, после нее я чувствую свою кожу бархатистой;) (как любое новое средство, ‼️обязательно проверьте на аллергическую реакцию на локтевом сгибе ‼️)
Делаем консистенцию густой сметаны и плюхаем на лицо;)
Оставляем нашу красоту на 15-20 минут (не больше) и voilà! Наше личико свежо и красиво;)
Кстати, ☝️ эту хну можно использовать и для волос 💪😇 так что, если ничего не нашли для волос, бегом в любой хозяйственный магазин или аптеку и берем, я покупала на озоне;)
Жду Ваши красивые личики в масках!
P.S. дабы не чувствовать себя загнанными лошадьми, на выходных мы так же будем заниматься красотой, поэтому буду размещать посты заранее, чтобы было время подготовиться и посвятить его себе (субботний пост выложу в пятницу 17:00, а воскресный пост - в субботу в 17:00, не путаемся😘)
Лучший ответ
