Калорийность молока в латте/капуччино

откуда там столько ккал? если только с сахаром. Я без сахара пью. Кофе из автоматов или из кофейни пью пару раз в неделю, а дома молока лью меньше намного чем в кофейне

Я была в офиге, когда прочитала в макдаке, что в общепите реально тратят 200-300 молока на чашку. Я то дома плесну столовую ложку и нормально, ну если вообще по рецептуре, то взобью 50 -70 в маленьком питчере. Это просто ужасно, употреблять столько молока. Лучше переходить на американо. Можно с ложкой кокосового. Нормального альтернативного молока, кроме кокосового нет. МОжно на ложку сливочного масла.

Я вообще ничего не исключала при похудении. Ни сладкое, ни молоко , ни хлеб, ни кафешки. Просто нужно ко всему подходить разумно. Эти 200 ккал на капучино и конфету пусть будет равно перекусу. При норме 1600 ккал в сутки, еще остается 1400 ккал на нормальную еду. Причем 350 мл кофе это ощущение полного живота на пару часов за счет объема

Жизнь на зеленом чае и вареной грудке не для меня. Может кому-то нравится быть "чистым" и голодным. Мне стресса итак хватает в жизни

Я в свое время, когда следила за весом, пила только эспрессо, но дома в основном, т к можно выбрать вкусный для эспрессо кофе. Или заменять на чай без сахара.

Если кофе покупное-пью на кокосовом или миндальном. Даже если бахнут около 100мл туда-то это получиться около 30ккал. На фигуру такая цифра повлиять не может. Если конечно это одно кофе в день, а не 5)

Пью кофе без молока и сахара уже много лет. Очень редко могу добавить совсем немножко сливок. Раз в пару месяцев. Но мне кофе в принципе больше черный нравится.

Как вариант, альтернативное молоко. Их куча, только сравните в приложении, если вы считаете калории. Действительно ли то молоко, которое хотите использовать, лучше коровьего. Где то может калорийность будет выше

Калории считаю, капучино (чаще) и латте (реже) пью на обычном молоке. Миндальные и прочие чаще всего содержат сахар, а те, которые без сахара, плохо взбиваются в пену (домашними устройствами). Всегда нахожу, что исключить для похудения (булки, соль, сахар, колбасы, лишний сыр и прочее), не трогая молоко в капуче. :) Да и выпиваю 1-2 кружки в день максимум.

давно отказалась от молочного, пью просто черный, уже даже и привыкла.

В моей кружке с латте 46 ккал;)

Мы с мужем на безлактозное перешли -1,8% жирности. Легче, но разница в колориях не значительная

Обожаю латте. Но варю дома в турке просто кофе с молоком каждое утро. Сейчас тоже худею, но наверное от кофе с молоком отказаться не смогу.

Сладкие пьете ?