Калорийность молока в латте/капуччино

Я вообще ничего не исключала при похудении. Ни сладкое, ни молоко , ни хлеб, ни кафешки. Просто нужно ко всему подходить разумно. Эти 200 ккал на капучино и конфету пусть будет равно перекусу. При норме 1600 ккал в сутки, еще остается 1400 ккал на нормальную еду. Причем 350 мл кофе это ощущение полного живота на пару часов за счет объема Жизнь на зеленом чае и вареной грудке не для меня. Может кому-то нравится быть "чистым" и голодным. Мне стресса итак хватает в жизни

Если кофе покупное-пью на кокосовом или миндальном. Даже если бахнут около 100мл туда-то это получиться около 30ккал. На фигуру такая цифра повлиять не может. Если конечно это одно кофе в день, а не 5) А если пью дома, то лью 50мл 2.5% молока

По ккал плюс-минус одно и то же, кроме кокосового

Я в свое время, когда следила за весом, пила только эспрессо, но дома в основном, т к можно выбрать вкусный для эспрессо кофе. Или заменять на чай без сахара. все остальные варианты так и останутся ~ 150 и выше ккал на чашку. Я и сейчас слежу за весом. Перешла на чай или воду, можно минеральную. Эспрессо не пью пока из-за беременности. Если хочется капучино, то учитываю, что это 150 ккал минимум. И меня обычно насыщает капучино, т к к нему в таком случае ничего не покупаю. Если понижаете калораж рациона, то или отказаться от капучино или намного реже его пить.

Как вариант, альтернативное молоко. Их куча, только сравните в приложении, если вы считаете калории. Действительно ли то молоко, которое хотите использовать, лучше коровьего. Где то может калорийность будет выше

Пью кофе без молока и сахара уже много лет. Очень редко могу добавить совсем немножко сливок. Раз в пару месяцев. Но мне кофе в принципе больше черный нравится. А так да. Капучино и лате - это 130-150/180 КК в зависимости от размера порции.

В моей кружке с латте 46 ккал;)

Калории считаю, капучино (чаще) и латте (реже) пью на обычном молоке. Миндальные и прочие чаще всего содержат сахар, а те, которые без сахара, плохо взбиваются в пену (домашними устройствами). Всегда нахожу, что исключить для похудения (булки, соль, сахар, колбасы, лишний сыр и прочее), не трогая молоко в капуче. :) Да и выпиваю 1-2 кружки в день максимум.

откуда там столько ккал? если только с сахаром. Я без сахара пью. Кофе из автоматов или из кофейни пью пару раз в неделю, а дома молока лью меньше намного чем в кофейне