Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 47

Сегодня отличный день!!!!!!!! Просто замечательный!!! Утром встала на весы!!! И что же я увидела????? МИНУС 1КГ ))))) Ну а когда я измерила свои формы, так вообще визжала от восторга ))) Грудь - 102 (-1) Талия - 82 (-3) Живот - 93 (-4) Бедра - 102 (-1) Рука - 32 (-) Нога - 61 (-1) Икра - 39 (-1) Итого МИНУС 11 СМ!!! УРА УРА УРА УРА!!! Ну и меню сегодня было таким: завтрак - каша гречневая + сок яблочный перекус - кусок сыра обед - куриная грудка + огурец + сок апельсиновый ужин - киви + сок яблочный ) Вот так )))

девочки, придерживаться какой либо диеты - у меня не получается... выходит, сто я просто ограничиваю себя в еде... так что вот так.. но я буду стараться...((((( вес около 89,500 - 90кг...точно не скажу(((гдето -300гр. от начала борьбы с лишними кг - 4,300

за 47 дней -3200гр. А сколько ещё дней продлится наш марафон?

Ириша, хочу твой вес, сильно хочу!!! Вес: 73,1 (-100) 9.00 каша, кофе11.30 груша14.00 свекольный суп со сметаной16.00 груша18.00 свекла со сметаной20.00 грейпфрут Спорт: 60 мин. фитнес, 3 раза по 30 пресс

Комментарий удален

Вес 72,4 (-200). Уверенно иду к заветной цели. Правда впереди 2 День Рождения. В субботу у подруги и в понедельник у среденей дочурки. Буду стараться держать себя в руках.

А у меня все движется в нужном русле)))) Сегодня вес 52.9!!!!!!!!!(-100) Только че то талия и бедра не уменьшаются)))))))

Девчата-стройнеющие,всем приветик! Вес-67.600(-200) Меню- До 12-00:одна вафля в шоколаде,4 кусочка-"квадратика"чёрного шоколада,чуть чуть чипсов,кофе с молоком,зел.чай После 12-00:кусок жаренной,нежирной свинины+100гр.тушоных овощей,зел.чай.  

Вчера был "День молокочая"-  МИНУС  1.8кг Сегодня вес 86.6 с начала диеты(20.10.2009) - 3.4!!!!!!!!!!!

у меня вес на месте.