Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 12

62.500(-0) стоим...

87(-0), стоим на месте..за 12 дней минус 2 кг...не понимаю,почему стоим(((

сегодня  я  75,800 (-300) не ела после 18.00, а нет вру...пила кефир , делала велосипед, ни грамма жирного,сладкого, жаренного. пропустила йогу. Не с кем сыночка было оставить....но результату все равно рада! я все равно молодец))))))))) И вы все умнички, просто железные леди....буду стараться тоже.

вес 71.1 (- 100 гр) Вчера целый день была вне дома. Калории не считала, спортом не занималась=)

вес 57 кг (-500), все по-прежнему в плане питания, после 18-00 не ем, сладкое, мучное, жирное не ем, порции уменьшила. сделала скраб кофейный, очень понравилось, надо бы спорт добавить, хотя бы упражнения на прес

Доброе утро похудышкам!Вес: 75,6 (-200)10.00 каша 200г, кофе12.00 апельсин14.00 суп 200г16.00 яблочко с морковкой 200г18.00 творог 100г20.00 грейпфрут, киви

Завтрак: кофе с булочкой, обед - перец фаршированный, ужин - куриная грудка запеченная. ХХ по 15 мин. в каждую сторону, а еще наклоны с гантелей в сторону по 50 раз. Сегодня ощущения, что по моим бокам прошелся танк, интересно как сегодня ХХ буду крутить))))

Вес 58,4 (-200), ела как обычно много!!! И сегодня жру весь день(((

УРА!!!! Сдвинулась))))) 62.500(-200)!!!!!!!!!!!!!!

60 (без изменений) :)