не опять, а снова!
Дневники худеющихКапец! Посмотрела фотки - моя харя уже в объектив не влазит, с сегодняшнего дня сажусь на 9-дневную диету: по 3 дня на рисе, курице (без соли и жира) и яблоках. Пить можно воду без газа, зеленый чай без сахара, кефир.
Дано: вес - 69. ОТ (читай - пузо) - 92 см, ОБ (читай - жопа) - 102, ОН - 59, ОР - 30.
Сегодня ПЕРВЫЙ день, он трудный самый. Сварила риса, есть можно сколько угодно и когда угодно, без соли и масла, можно добавлять соевый соус без приправ. Заварила зеленый чай.
Ксения
интересная диета!!!! есть пара вопросов.что делать с запорами от риса? курицу можно печеную и сколько ее можно?
13.02.2010
Ответить
kate
ot zapora mozhno apelsini kyshat!!! ili apelsinoii sok s pyakotiy!!!!!!!!! ili kivi !!!!! mne risovaya dieta ochen nravitsa...nikogda ne bilo problem so stylom:)
13.02.2010
Ответить
Ксения
у меня до Б тоже не было...да и на ГВ мы еще...и мне нравиться:(но похоже придеться отказаться из за риса и яблок:(я их сырыми тоже пок не могу:(
13.02.2010
Ответить