Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 112

Привет,главное не в плюсе,Ириш,вот увидишь,после праздников сдвинется с места! А у меня сегодня ровно 53 кг,об этом я раньше и мечтать не могла.Остался последний рывок с дистанцией в 3 кг,и потом займусь только спортом,зад еще оставляет желать лучшего.Вчера был БФ,баночный массаж,ледяное обертывание,кофейный скраб.Придется джинсы покупать,обещала сама себе.Эх,чувствую,что килограммчик вернется после праздников,постараюсь меньше жрать.Всем приятных выходных и вкусных шашлычков!!!

Привет девочки!

 Иришка держись,не сдавайся!!!! Самое главное не жалей себя!!!Жалость к себе нам не помощник!Надо наоборот хорошенько разозлиться!Разозлиться на себя,на лишние кг которые никак не хотят уходить.Да что же это такое?!неужели мы не сможем справиться с каким то "куском жира",который мешает нам быть красивой,уверенной в себе,мешает нам жить!!!!Да не фига подобного!-МЫ хозяева своей жизни,своего тела-какими хотим быть такими и будем!!!Всё в наших руках!Давай солнышко,надо поднажать!Соберись!Всё обязательно получится!!!! :)))
Ну что ж,отчитываюсь за два дня.
Значит вчера вес-59.900(+100).Сегодня вес-59.700(-200).Занималась 30мин. на степпере-от занятий в восторге.Мокрая была от пяток до макушки.Но вот на следующий день была несколько разочарована-думала ходить не смогу,во время занятий реально чувствовалось как напрягаются мышцы бёдер,ягодиц,а болят почему то только икроножные мышцы,прямо под коленями :(((((Вот такие мои дела.

76.9 (-100) Ириш, я от тебя недалеко ушла))))) что такое 100 гр- да ничего...можно сказать 0!!!

хотя бы не +))))
А у меня после разгрузки -300. и появилась долгожданная 6. итого вес сегодня 56,8.

приветик!!! Сегодня ровно 69,0(-700), хотя вчера опять пивком баловалась

77,3 (0). Ну когда же 76?...