Мой рацион сегодня будет таковым:
завтрак: чай ромашковый с лимоном
обед: рыбка вареная с 1 морковкой,компот из сухофруктов
ужин: стакан кефира
Девочки!Не ругайте меня,что не совсем по японке иду в ногу.Стараюсь,как могу!Результат кстати есть!Но я пока буду молчать,чтоб не спугнуть
