блииииииииин..помогите...!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !57.700..после ужасного срыва.. научите меня правильно похудеть)) у меня план за 2 месяца скинуть 10 кг(до 47.).. но когда я ем (по диетам)..вес почти не уходит,максимум до 56....а когда вообще ничего не ем,то уходит,но мне так плохо становится(самочуствие)...и я срываюсь. я даже не знаю на какую диету сесть..посоветуйте пожалуйста..
anna
вот у тебя проблемы,мне бы их.у меня сынишка лучше любой диеты мне ни на секунду из комнаты нельзя выйти начинает плакать поесть совсем не успеваю только яблоки спасают и молоко,а так бы померла наверно с голоду
31.08.2010
Ответить
Александра
Не нужно за 2 месяца на 10 кг худеть. Это потом вернется всё быстро. А плохо становится потому что организм насилуете. Надо кушааать, чтобы обмен веществ не затухал. Ставьте себе реальную цель и к ней двигайтесь. Пусть 10 кг будут в уме. А так ставьте себе на пару кило задачу.
Мне когда вес стопорится помогает просто поесть нормально, забыть о диете на один ужин например. Потом он быстрее уходит. Это как волосы подровнять.
27.08.2010
Ответить
Кет
А ты попробуй похудеть по книжке Лисси Муссы "3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку".Очень не стандартный подход к похудению и ни каких диет там не предлагают, а у людей за колосально короткий срок конкретные результаты, типа - 15, 20 кг, за дней 20. А еще там есть замечательная программа выведения из организма шлаков и токсинов. Я сейчас читаю, под впечатлением.
25.08.2010
Ответить
Yammy mommy
Вот и у меня за неделю уходит 2 кг а потом все! вес стоит, и если не жрать тоже стоит, только еще башка кружится и в глазах темнеет((((
25.08.2010
Ответить
Маруся
это точно..))не ела почти ничего два дня,а потом так фигово стало,что таааак нажралась)
25.08.2010
Ответить
Yammy mommy
Вот и мне надо 10 кг сбросить, с 65 до 55 (хотя бы! раньше была 50 но это я худююющщая) Один раз 2 недели ела так на завтрак активию творожок не сладкую, на обед салат - огурчик-помидорчик и на ужин тоже салатик какой нить овощной + чай и кефир, и что за 2.5 недели 2! кэгэ, зато ходила шаталась дите на руки боялась брать
25.08.2010
Ответить
Маруся
млииииииииииин... а у меня в воскресенье шашлыки)) НЭТ..рот надо зашить..
25.08.2010
Ответить
Yammy mommy
я думаю шашлык нежирный немного можно)) и вообще начнем с понедельника))
25.08.2010
Ответить
Маруся
нееет..начнем с сейчас)) а шашлык купим индейку филе..вот..просто в воскресенье годовщина свадьбы и решили на природе отметить)
25.08.2010
Ответить
Yammy mommy
поздравляю) ээх(( а моя годовщина Зажопилась!! =((( все вот тоже сегодня поем на недельку вперед)) а с завтрашнего дня ни соседям ни друзьям не узнать меня! Буду стройнаяяяя! может вообще недельку на гречке посидеть...
25.08.2010
Ответить
Маруся
я пыталась на гречке,но это фигня все..она настолько отвратительная без соли и всего остального,что в горло не лезет..на 2 день был срыв на пирожки)
25.08.2010
Ответить
Екатерина
отож( я еще грешу на гармоны. Может они еще не устаканились и поэтому не худеем.
25.08.2010
Ответить
Yammy mommy
я тоже про них думала, учитывая что ела пачками ОК и Дюф последние года 2(
25.08.2010
Ответить
veronica
я похудела с 60-ти до 47 на Системе -60. Правда не за 2 месяца, а месяца за 4. За 2 я похудела до 52! Но я все дела четенько и правильно!) Вес уже как н месяцев держится:) Вам удачи!Ну и силы воли;)
25.08.2010
Ответить
