Катюша → Клуб Стройнеющих Я кормящая мама)

Мама девочки (5 месяцев), планирую беременность Бийск

Японская диета!!! День второй!!!

Мама мальчика (15 лет) Тюмень

Привет, Катюша!!! Я прошлым летом сидела на этой самой диете. За 14 дней скинула 6 кг. При росте 176 см я стала весить 56 кг. Мясо, особенно говядину я не ем, поэтому ее я заменила курицей, ее мясо считается диетическим. Кофе и чай пью до сих пор без сахара, иногда с медом. Первую неделю строго следовала диете, а вот на второй я стала пропускать некоторые приемы пищи. Просто перестала хотеть есть. А теперь я готовлюсь стать мамой, уже вот вот. И за все время беременности я набрала 28 кг!!! Как малыш родится снова сяду на эту диету:))

14.10.2010

Ответить

Катюша

Мама двоих (16 лет, 12 лет) Бийск

Сразу после родов не получится

надо будет установить ГВ. Я кормлю грудью но нам уже 6 месяцев, прочитала что к этому моменту уже все отрегулировано. Но всеравно сижу на диете на свой страх и риск, если молока станет меньше сразу брошу.

15.10.2010

Ответить

Маша

Мама мальчика (15 лет) Тюмень

А какое питание должно быть при ГВ? Какие продукты должны быть постоянно в рационе кормящей матери?

15.10.2010

Ответить

Катюша

Мама двоих (16 лет, 12 лет) Бийск

Я недельку ясключала все алергены возможные, придерживалась диеты - без сахара, без капусты, огурцов, помидоров, шоколада и т.п. Ела яблоки каждый день, боялась что на другое реакция будет. Потом мне все это надоело, чувствовола себя ущербной какойто, но зато за неделю 4 кг ушло))). Потом просто ела все как и до беременности и ГВ, просто алергены потихоньку, через 12 часов смотрела реакцию ребенка если все в норме, ела это спокойно. У меня доченька окозалась ттт неалергиком (чего и Вам желаю!!!) Так что сейчас ем обсолютно все, только кофе позволяю себе максимум раз в неделю и с молоком, шоколад и того реже и всякие специи и чеснок очень осторожно т.к они дают запах молоку. Ну и конечно побольше витаминов!!! Короче все оказалось проще чем я думала ))) На последних сроках очень переживала что вдруг буду делать чтото не так, оказалось глупость, природа сама все подсказывает.

15.10.2010

Ответить

Маша

Мама мальчика (15 лет) Тюмень

Я много раз слышала о том, что употребление кофе нужно снизить по максимуму либо исключить вообще! А почему? Я вот какое-то время только чай пила, а потом сорвалась, не могу без кофе. Конечно молочком его разбавляю, чтоб сильно крепким не был.

15.10.2010

Ответить

Катюша

Мама двоих (16 лет, 12 лет) Бийск

Говорят что от кофе мамино молочко горчит. А я просто боюсь что оно давление поднимает, мне то нормально а вот Полиночке это ни к чему. А еще, и это проверино на подруге, кофе кальций вымывает. Она вообще не могла без крепкого черного кофе, и во время Б и при ГВ себя не ограничивала, ИТОГ у сынишки зубки (даже первые молочные) полезли с кариесом и почти без эмали, как же они намучились и напыление делали и лечили уже с 9 месяцев, у них Димочка ему уже 5 лет к стамотологу ходит как на работу уже даже не капризничает(((

15.10.2010

Ответить

Маша

Мама мальчика (15 лет) Тюмень

Да кстати, голова у меня тоже кружилась! Я ела зеленые яблоки. Вес они не прибавят, а вот недостаток железа в организме восполнят)

14.10.2010

Ответить

Lilu

Мама девочки (15 лет) Москва

поднимает давление кофе, фасоль, баранина, индейка!это так, на заметку=) ну и шоколад, естественно. а кефир и лимон понижают...

14.10.2010

Ответить

Катюша

Мама двоих (16 лет, 12 лет) Бийск

Ужин пришлось заменить яблочком (были в гостях)

15.10.2010

Ответить

Японская диета!!! День второй!!!

Похожие записи