так , девченки выручайте))))
у нас 18 числа будет 5 лет совмесной жизни))) так вот хочу узнать что вы дарили своим любимым, что получали, что вообще запомнилось больше всего?)))
Категория
Разное
я поменяла аватарку)))
теперь мы вот такие летние))) скоро выложу фотки с моряяя)))
Правда ли????
Всем привет! Девочки, я тут где-то прочитала, что после завешения ГВ набираешь вес.......Мне бы этго оооооочень не хотелось, моей психике придет конец... А как у вас было, поделитесь!!!!
Прогулка с детками ,или "Встреча №3"
Сегодня мы были в парке Сокольники с двумя Анютиками и детишками.Было очень интересно,погуляли немного в парке замерзли и пошли в кафешку.Девченки еще раз убедилась что время провождение с вами не может быть скучным.Вы и ваши детки супер.Жду следущей встречи.
А вот и фоточки:
знакомство Маши с Ксюхой- дочка Анюты модератора нашего
Читать далее
я на море)))
уезжаем рано утром))) а в принципи душой уже там)))
Супчик
Скажите, а можно отклониться от привычного меню и разгрузить себя овощным супчиком? Меня из сообщества не исключат? Я несколько раз раньше делала разгрузочный суповый день и результаты были до 1 кг)
Встреча №2.
Девченки спасибо за приятный день хорошо посидели,поболтали,развеялись.Были мы как и в прошлый раз в "ТАНУКИ" В питании конечно раслабились немного ,но это было исключение ведь надо же иногда и расслабляться.
А вот и фотки.
Это Всеми нами любимая Анютик(модератор сообщ.)
Читать далее
цель №1 покорена
Ну вот и покорилась мне высота : была цель №1 -75 кг,теперь на весах 74кг . Надеюсь,что хотя бы к 20 апреля скину еще парочку залежавшихся килограммчиков. Вот если бы муж не сооблазнял креветочками с пивом, наверное уже бы давно пару кг скинула,конечно стараюсь не злоупотреблять всякими вредностями,но скажите мне кто в гости не ходит (или к вам не приезжают) , и не элоупотребляет ??? Как вы держитесь за столом?
Читать далее
Луковый суп
Уважаемые можераторы и все девочки вы не будете против если я попробую недельку посидеть на луковом супчике. Очень хочу попробовать. Как-то давно пыталась, но тогда не было силы воли. Сейчас вроде бы она у меня появилась. Ниже рецепт супчика если кто не знает и что можно еще кушать в течение недели.
Диета “Луковый суп”Диета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.
Рецепт лукового супа
Маленький кочан капусты, 6 средних луковиц, два стручка зеленого сладкого перца, кубик овощного бульона, 30 гр. сельдерея, соль.
Капусту нашинковать, лук и перец нарезать полу кольцами, сельдерей измельчить. Овощи залить холодной водой, довести ее до кипения, кипятить 10 минут. После этого убавить огонь до слабого и варить, пока овощи не станут мягкими. Посолить по вкусу, раскрошить бульонный кубик и перемешать. Лук мелко порубить и обжарить в сковороде на растительном масле до золотистого цвета. Добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей. Получившуюся смесь переложить в кастрюлю и прогреть на среднем огне около 10 минут, время от времени помешивая. Затем добавить тонко нашинкованную капусту, нарезанный кубиками картофель и готовить еще 10 минут. Залить овощи кипящей водой, посолить по вкусу и довести до кипения.
Диета “Луковый суп” – меню таково:
1-й день. Луковый суп и любые фрукты, кроме бананов и винограда;
2-й день. Луковый суп и любые овощи (свежие, тушеные или вареные). Можно немного отварного или печеного картофеля с небольшим количеством масла;
3-й день. Луковый суп, овощи (кроме картофеля), фрукты;
4-й день. Луковый суп, овощи и фрукты. Можно съесть два банана и выпить стакан обезжиренного молока;
5-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, курицы (без кожи) или рыбы, свежие помидоры в любом количестве;
6-й день. Луковый суп, до 500 гр. отварной говядины, капуста, огурцы или зеленый стручковый перец;
7-й день. Луковый суп, немного коричневого риса с овощами, фруктовый сок без сахара.
Читать далее
Есть или нет?
всем привет! подскажите, вот если я проснулась, попила водыи не хочу есть вообще, нужно тогда есть или подождать, когда я проголодаюсь. просто я так могу до вечера не есть