Минус 30 кг.
фото ДО и После
Итак, могу подвести итог. Хотя, это мой не окончательный вес, в планах убрать еще несколько килограммов в течении следующего года. Не спеша, потихоньку, я никуда не тороплюсь, медленно но верно леплю свое тело.
Минус 30 кг примерно за год.
Никаких секретов, никаких новостей, никаких экстремальных диет, никаких ягод годжи и зеленого кофе, никаких голодовок; все старо как мир - правильное питание и спорт. Если интересны подробности - расскажу. Кому нужно - поддержу. Пишите, буду рада общению! ;)
Фотографий много, убрала под кат, чтоб не засорять ленту.
Фотографии "до".
Ну и соответственно, после. Или, правильнее сказать, в процессе:
Верьте в себя, в свои силы! И у вас все получится!) Я это точно знаю)
злобный кроль
ну что сказать))) конфетка, умничка. сила воли на лицо так сказать
16.10.2016
Ответить
Анна
ВОТЭТОДА!
Животик..... Что делали с животиком?
Я похудела на 8, лишнего было не много. Но живот дряблый 
13.03.2016
Ответить
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Светлячок
я что-то не пойму,на фотках,где "до"татуировка на левой руке,а на фотках "после" на правой
04.04.2015
Ответить
Комильфо
Клянусь, меня уже затрахали с этим вопросом и подозрением, что это не мои результаты похудения.Включайте логику, господа, ну что ж такое... На первых фотках меня фотографировали, а на последних — я сама себя снимала в зеркало! Отражение!!!
06.04.2015
Ответить
Светлячок
я вас ни в чем не подозреваю!просто когда любуешься вашими шикарными результатами (сама мечтаю похудеть!)татуировка бросается в глаза)И спасибо,за напоминание о включении логики!с ней всё в порядке,функционирует)
06.04.2015
Ответить
Диана П.
Ого Ого. Какая молодчинка. Я сейчас выглажу как вы только на первых фото. С радостью послушада бы как вы это сделали. Можно подписаться на вашу страничку.
31.03.2015
Ответить
//*°•.✿Ксения✿•°*//
я к вам в контакте тук-тук!..спасибо!поражена вами....капец!!!!!!!!!!!!!!!тоже хочу!
22.03.2016
Ответить
anika♨ПЕЧИ НА ЗАКАЗ♨
Прекрасное преображение и титанический труд!восхищает ваше упорство!!🙊🙊🙊мее бы тоже от вас меню или принципы питание и что было и есть из спорта?!спасибо
31.03.2015
Ответить
Комильфо
Спасибо!) Это группа моя в контакте, добавляйтесь. Я там все расписала http://vk.com/club78807553
31.03.2015
Ответить
наталья
ой,я очень хочу подробности.хотя бы примерное меню.буду очень благодарна)
31.03.2015
Ответить
Комильфо
Добавляйтесь в группу в контакте, я там обо всем пишу. Если будут вопросы-задавайте)http://vk.com/club78807553
31.03.2015
Ответить
ЖЕККУСЯ
супер!!! мне бы тоже 30 кг скинуть))0 только пришла в ваше сообщество и сразу такой пример, все, читаю ваш дневник и худеююююююююююююю!!!
31.03.2015
Ответить
Комильфо
http://vk.com/club78807553 добавляйтесь в группу мою. Там вся моя история похудения в подробностях)
31.03.2015
Ответить
Анастасия
Потрясающие результаты, вы очень красивая, изящная, маленькая умница (потому что уже не большая:). Вдохновляете невероятно!Кстати, меня можете добавить в список тех, кто не поверил, что на фото именно вы — логика тоже не сразу включилась))) Я даже плюсанула девушке, которая усомнилась в подлинности фотографий)))) Плюс ей убирать не буду, но искренне раскаиваюсь 
27.03.2015
Ответить
Комильфо
У меня есть куча фото-доказательств, что это я:)
Спасибо, очень приятно)
27.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.