День 27

ф - 0 (пропустила и сегодня не буду делать ((( плановый выходной, а вчера и гости и расстроена была)

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1726627 если интересно...

п - 5

у - 0

я вчера видимо после ДР так и не смогла добиться правильного питания, съела и конфетку, и зефирку, и еще не помню уж чего баллов 6 -7, в общем

, да и сейчас не лучше - так и охота что-нибудь стрескать( и ухода не было, целый день с дочкой, до обеда болел живот, ну а спорт как всегда, никак не возьму себя в руки.

ф 5 п 10 у 5

решила, что раз со спортом никак не договорюсь, хоть питание держать на 10. делала уборку до 4 утра, но сдержалась, ничего не съела ночью

у меня грустная пора, вчера с мужем поругалась и очень хотела на все забить...

Выпить, покурить, съесть шоколадку. Но я все равно сделала Джиллиан и пресс и кроме ложки сгущенки в творог не сорвалась. Правда у меня все равно привес, я 65.2... Но зато почти дотянула, все что задумала ... 10-9-10-10.

Если я даже в такой ситуации смогла удержаться, может дальше легче будет не срываться

Привет

10/10..

настроения тоже нет..последнее время рушатся все мои планы..неудачная полоса пошла.

но если начну жрать,то уйду в затяжную депресию...а это ещё хуже.

спорт-5 (не занималась с ДМ - ездили анализы сдавали. вечером только прогулка с коляской быстрым шагом), питание-10, уход-0

Ой, Кать, какая ты молодец! все десяточки)

а у меня 10-5-10, если бы не дождик, не смогла бы позаниматься, пришлось бы гулять идти с ребенком.

Добрый день.

спорт 5

еда 5

уход 10

Меня только питание вчера порадовало 10, остальное 0. Почти весь день на пляже провели.

Привет! Ты молодец,отличница!))

У меня 10-10-0

Приветик, вчера получился выходной в плане физнагрузки и уходу, но питание на 10

спор, пит - по 10, уход 0

У меня по питанию 8, остальное 0.

5-10-0

10-10-0

10-5-0

5-5-5

0-10-5