Девочки - стройняшки подскажите, как похудеть при ГВ. Рост 153, вес 57, хотелось бы 50. Спасибо!!! Жду!!!
Тамбовка
система минус 60. начинала с 4х дочкиных месяцев. сейчас ей год и три, до сих пор кормлю. похудела на 15кг.
0
18.12.2011
Ответить
Домодедово
Спасибо, подключилась, жду ответа в закрытом! Мариша одно сообщество закрытое и другое простое это разные или одинаковые? А вы просто молодец, мне бы так!!!
0
19.12.2011
Ответить
Тамбовка
я про то которое открытое не знаю, но то которое закрытое и где большинство девушек очень хорошее. там есть прекрасный модератор Ната, она всегда поддержит и подкоррекирует меню. можешь если что не понятно, или сомневаешся в сочетании продуктов спрашивать у меня, я уже практически ас в этом деле:-) удачи!
0
19.12.2011
Ответить
Тамбовка
а, так это сообщество вроде как сама мириманова модерирует. но там ничего интересного нет:-)
0
20.12.2011
Ответить
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
04.07.2012
Ответить
Горки
Я после родов за три с половиной месяца сбросила 7 кг. Просто придерживалась диеты для кормящих, а именно никакого мучного сладостей, жареного, копчёного, маринованного, консервированного; поменьше соли, побольше питья. И при всём этом могла ночью встать и выпить чашку зелёного чая со сгущёным молоком и сыром вприкуску, но всё равно вес уходил.
Удачи Вам!!!
0
03.01.2012
Ответить
Домодедово
Жан,не хочу тебя расстраивать,но я похудела именно при ГВ,а вот как только перестала Марусю кормить,сразу начала поправляться((
0
19.12.2011
Ответить