банановая диета.1 день
Дневники худеющихвот и прошел мой первый день на банановой диете.признаться не очень верила в то,что с бананами можно похудеть.встала сегодня с утра на весы.итог минус 1кг.я счастлива.диета совершенно простая,кушать практически не хочется.за вчерашний день я умяла около 1кг бананов.расчитываю продржаться 7 дней.очень верю что результат меня порадует.жаль пока нет возможности заниматься.как только появится обязательно начну качать попу руки и пресс.ну а пока довольствуюсь этим.
Елена
молодец! Только от бананов может аллергия быть, давно как-то на себе испытала:( на 4й день поедания бананов начался жуткий зуд и кожа вся чесалась(( так что осторожнее!
07.06.2012
Ответить
Домовенок Кузька
ок.пока второ день.все в норме.дальше посмотрим что будет.если что брошу))
07.06.2012
Ответить
так держать 
Emeely
Это не диета) Дтета - это сбалансированное питание, а Вы одни углеводы едите. Ну сбросите пару кг., сразу же опять наберете. Смысл в чем? Не всю жизнь ведь бананами питаться будете?
07.06.2012
Ответить
Домовенок Кузька
сейчас сброшу,произведу толчок так скать,а потом на правильное питание.т.к. с одним правильным питанием мой организм не худеет.он просто не набирает.
07.06.2012
Ответить
Emeely
Не может быть такого) Если не худеет, значит питаетесь не правильно. Знаете что такое баланс БЖУ?
07.06.2012
Ответить
Домовенок Кузька
да.я же и говорю,мой организм просто не набирает вес.поддерживает себя в форме р не более.
07.06.2012
Ответить
Домовенок Кузька
есть два варианта этой диеты.1 более жесткий и расчитан на 3 дня.все три дня в день можно съесть 3 банана и выпить 3 стакана молока.но я обжора и для меня вариант этой диеты был неуместен.я выбрала второй.в течении 7 дней кушать одни бананы и ничего более,разрешается до 1,5кг в день.пить можно воду и чаи,но я вчера еще молочком 1,5% баловалась.самочувствие отличное,нет голодной злости.правда в некоторых статьях есть приписка,что если диета идет более 3 дней необходимо добавить в рацион 2 вареныйх йца,т.к. в бананах нет белка.но опять таки я употребляю на завтрак 100гр кефира 1% с молотым льняным семенем,поэтому планирую обойтись без яиц,либо буду добавлять только одно.
07.06.2012
Ответить
Домовенок Кузька
можно найти инфу в интернете.необходимо все же прочитать противопоказания.я просто в гугле набирала,отзывов куча. почитайте,а там уж и сами для себя вывод сделаете.
07.06.2012
Ответить