Сдача параметров МАРАФОН 5)

1.Айгуль   2. Вес 54,0 кг рост 164см 3. Об. под грудью: 77 см 4. окр. талии: 72 см 5. об. живота: 83 см 6. об. бедер: 88,5 см 7. об. ноги: 48 см 8. об. руки: 26см Цель: вес 51-52 кг. и главное объемы живота ушли. Вес на 2 кг. от прошлых результатов прибавился, вроде немного, но эти отложения на живоне и боках УЖАСНО. 
27.07.2012
Всем здравствуйте! Возьмите и меня пожалуйста. Тоже с отпуска 24 прниехали, наела животик и бока.
27.07.2012
Айгуль,Марьяна завтра появиться обещала.Ты начинай заниматься и отчитываться,думаю она не откажет!
27.07.2012
Все понятно начну сегодня. А по какой программе? По темже что и в марафоне 2-4. И еще прочитала что больше внимание уделят на бока. На бока упрожнения где.
27.07.2012
По ссылке перейди и там табличка,по ней и  занимайся.
27.07.2012
Ага спасибо.
27.07.2012
Ааа,возьмите меня пжл! Вчера приехали с отпуска,я всё пропустила(((
26.07.2012
Апрелечка,начинай заниматься и отчитываться.Марьяна появится и думаю не откажет тебе!Только обещай хорошо себя вести ;)
27.07.2012
Обещаю и клянусь Завтра померю своё любимое тело натощак ,выложу замеры. Спасибо
27.07.2012
27.07.2012
Aprelechka 2.158см,58,4кг 3.77см 4.83,5см 5.88см 6.93см 7.29см 8.56,5см Цель-52кг,убрать бока,живот,подтянуть попу! фото позже обязательно.
28.07.2012
1. Zi 2.  160/52.6 2. ОПГ 70 3. От 68 4. Ож 82 6. Об 90.5 7. Он 51 8. Ор 25.5 Цель - 48 кг и убрать живот!
23.07.2012
И меня возьмите пожалста! 1. Ирина (Katarinaori) 2. 164/66 3. ОпГ 80 4. ОТ 80 5. ОЖ 95 6. ОБ 105 7.ОН 62 8. ОР 29 Цель - 60 кг, похудеть в животе, бедрах, хотя бы на 2 см. Фото вставлю завтра.
23.07.2012
1. Базяка ashmol 2. Рост 1.72 вес 80 3. ОпГ 90 4. От 92 5. Ож 100 6. Об 109 7. Он 65 8. Ор 34 Цель 77 кг Фото пока не могу вставить, сижу с телефона, но оно есть в итогах 4 марафона. В конце обязательно выложу до и после. Чуть опоздала со сдачей параметров, но очень хочу участвовать, сама по себе точно не смогу продержаться.
23.07.2012
1. Alena ник: biruza26 2.вес 62 кг,рост 163см 3.Объем под грудью:79см 4. Окружность талии:77см 5. Объем живота:90см 6. Объем бедер:99см 7. Объем ноги:54см 8. Объем руки:27см Моя цель:-7кг,то есть иду к 55кг;талия -10см;самая главная цель-избавится от живота;бедра-7см.Снова любить себя в отражении.
23.07.2012
1. lyudmilka_28, Люда2. вес 54,300 кг, рост 155 см3. под грудью 79 см4. талия 80 см5. живот 85 см6. бедра 90 см7. нога 498. рука 289. цель: - 10 см в талии,  (хочу 52 кг)Фото вставлю завтра с утра.
23.07.2012
1. Ник: Наташенька2. Вес и рост: 71 кг, 177 см3. Объем под грудью: 78,54. Окружность талии: 785. Объем живота:986. Объем бедер: 1047. Объем ноги: 578. Объем руки:28 Цель: минус 9 кг (конечно не за месяц, сейчас сколько смогу, но надеюсь на 4-5 кг). Самое главное убрать живот, подтянуть ягодицы и убрать бедра.  Фото сделаю вечером.
23.07.2012
1. Galko 2. Вес 59,0 кг рост 174см(под вопросом, я уже давно не измеряла) 3. Об. под грудью: 77 см 4. окр. талии: 69 см 5. об. живота: 86 см 6. об. бедер: 95 см 7. об. ноги: 56 см 8. об. руки: 26см Цель: Убрать живот и бока.
23.07.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Кто действительно смог похудеть в икрах поделитесь пожалуйста) БЛИН КАК ТО ДОЛГО У МЕНЯ ХУДЕЕТСЯ..СИЛ НЭТУ