Марафон 5. День 11(2.08)
Эт снова я!Снова с отчётиком!Как ваши 20 баллов поживают?
Мне их никогда наверное не видать.....то мороженное,то арбуз,то ещё чё-нить :)
Девочки,приглядитесь......это ведь мы после марафона ;)
Пойдём после марафона за одеждой на ( как минимум) размер меньше?
1) занятие с джилиан - 4 б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б
4) прогулка - 1 б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3 б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б
Лёлечк@
1) занятие с джилиан - 0 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 0 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка - 1 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б
15 балов
03.08.2012
Ответить
Лёлечк@
нет, вчера весь день моталась, дома не было...а вечером уже без сил..
Я себя очень честко ограничиваю в еде! и заставляю заниматься себя
03.08.2012
Ответить
Elena
ура инет заработал))
у меня 20 баллов.
я пошла на рекорд муж говорит что я сошла с ума))) я сделала джиллиан 2 раза, пробежала 5км да еще и на скакалке 600 раз прыгнула.)))
03.08.2012
Ответить
Tatyana
Привет, у меня вчера все 20 баллов, но сегодня наверное отдохну от Джиллиан, у нас выходной
03.08.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!
Умничка!Попробую сегодня пойти на рекорд)Заработать 20 б,хотя не обещаю!
03.08.2012
Ответить
Наталия
1) занятие с джилиан - 4 б2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1 б3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б4) прогулка - 1 б5) дополнительные физ нагрузки (пресс) - 3 б6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10 б
Итого: 20 б, я опять в строю, кд закончились, настрой боевой:))
03.08.2012
Ответить
Aprelechka
Не Юль,мой мозг мне не поддаётся((( Но сегодня,стараюсь,всё,решила во что бы то не стало,не ем запретное!!!
03.08.2012
Ответить
❋Юлия❋
И я хочу!Вот только дохомячила печеньку)))Время 11:58)Теперь тока яблочки,если вдруг захочется чего-нить такого!
03.08.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я сегодня отработала на 2 балла)
Отмечала с мужем 4 года и было ну никак не до занятий....
02.08.2012
Ответить
Anna
с утра встала полна сил, сделала межовый массаж! для меня мега-прогресс, я вообще не люблю уход никакой! но потом съездили искупались и опять я тунеядец(( и еще поела - муж купил - коктейль сухофрукты орехи ит.п. - он точно был сладкий, и потом Остапа понесло....
вода 1б.
прогулка - гуляла много 1б.
массаж 1б.
02.08.2012
Ответить
Екатерина
Ох, мне стыдно... мои КД меня расслабили. Слишком жалею себя)))
1 - занятия с Джилиан (КД и жараааааа) - 0б
2 - водичка (2 литра + 2 витаминки) - 1б
3 - процедуры по уходу за собой - 0б
4 - прогулка - 0б
5 - дополнительные физ нагрузки (упражнения для груди)- 3б
6 - не едим сладкое и мучное после 12 - 0б
Итого: 4 балла
02.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.