Стройная фигура за 30 д Джиллиан Майклс
Джиллиан МайклсПодскажите пж кто занимался. Я пока только посмотрела видео. там 3 уровня по 30 мин. как правильно заниматься. каждый уровень надо по 10 дней? или как ?че то не могу ни как сообразить.
Александра (Мастер по татуажу)
я занималась... надо каждый уровень по 10 дней, говорят, что надо каждый день... но у меня не получалось, получалось через день — результат отличный, я правда старась еще ПП придерживаться... сейчас я не занимаюсь, но ПП придерживаюсь — худеть продолжаю... с джил скинула 4кг, и вот сейчас уже без занятий ещё -1.. удачи!
27.04.2014
Ответить
