Добро пожаловать в новый марафон "Топим жир". Не дадим жиру ни малейшего шанса и растопим его дефицитом калорий и спортом. Я знаю, ты это можешь, мы все это можем!!!

1 неделя, 2 неделя, 3 неделя, 4 неделя, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя

Девушка сбросила 72,5 кг за 1 год

Потерявшая более 70 кг, фотограф Козерски создала целую фотосерию, призванную открыть 'темную сторону' экстремального похудения. За неприятной на вид дряблой и обвисшей кожей на снимках скрывается душевная боль самого фотографа.

Быстрая потеря веса, как правило, рассматривается как невероятный, полный радостей подвиг, которым восхищается всё окружение. Но серия фотографий 31-летней Джулии Козерски наглядно показывает, как резкое похудение может подорвать эмоциональное состояние и самооценку.

Джулия, жительница Брукфилда, штат Висконсин (Brookfield, Wisconsin), в свои 25 лет весила 153 кг и имела индекс массы тела 49.9. Иными словами, половину ее веса составлял жир.

В 2009-м, Козерски, напуганная своим положением до полусмерти, наконец, решила взять себя в руки. На удивление, быстрыми темпами американка сбросила 72 кг - совершила настоящий подвиг, который должен был надолго оставить ее с чувством восторга. Все вокруг хвалили Козерски, сравнивая фотографии с ее изображением до и после похудения. Все вокруг отмечали позитивные изменения, которые вносит легкий вес в повседневную жизнь.

Однако сама Джулия признала, что потеря 72 кг повлекла за собой целую череду эмоциональных потрясений. После такого опыта Козерски положила начало своему фотопроекту, получившему название 'Half'. В серии автопортретов, 'без прикрас и редактирования', предстала обнаженная Джулия, с обвисшей, дряблой кожей, с растяжками, кожаными складками и малоприятными силуэтами.

Проект 'Half' призван не просто показать физические последствия, с которыми женщина столкнулась после жестокой битвы с ожирением, но и выразить чувства Козерски, скрываемые от людей. Джулия даже не могла полностью открыться перед своим мужем, который знал, что супруга, начавшая изучать фотографию в Милуокском институте искусств и дизайна, планирует создавать серию автопортретов.

Я считаю, что самый игнорируемый аспект в проблеме потери веса - это эмоциональная сторона, - заявила Козерски журналу 'Cosmopolitan'. - В этом деле слишком много уделяется внешнему виду и цифрам, и в меньшей степени тому, как человек себя чувствует. Я думаю, за этим скрывается источник стыда и кучи душевных шрамов'.

Желание похудеть появилось у Джулии вскоре после свадьбы, знакового момента в ее жизни, когда она признала свои проблемы с весом.

На то время я знала, что мне нужно, чтобы изменить свой образ жизни и внести положительные изменения, которые бы принесли пользу не только мне, но и моей семье', - сказала он.

'Благодаря подсчитыванию калорий, фокусировке на питании, контролю за величиной порций и наращиванию физических упражнений, приложенные мною усилия привели к потере более 70 кг, - написала Джулия в своем вступлении к серии автопортретов. - В то время как я искренне верила, что моя тяжелая работа и настойчивость превратят меня в 'идеального' человека моей мечты, реальные результаты как раз таки оказались обратными'.

'Не составило труда отпраздновать и оценить потрясающие физические результаты приложенных мною усилий, прячась под слоями одежды и закрытыми дверями. Но существовала и совершенно другая реальность'.

На фотографиях похудевшая Джулия запечатлена в повседневных ситуациях, которые превратились для нее в настоящее испытание. На снимках она стоит перед холодильником, принимает душ и даже лежит с обнаженным мужем, заключившим ее в объятья. Откровенные и сильные фото открывают неуверенность, грусть и тоску Козерски, осмелившейся рассказать о темных сторонах похудения.

Сначала Джулия набралась смелости, чтобы поделиться интимными снимками со своими одноклассниками. Практически все они похвалили и поддержали женщину-фотографа, которая просто не могла поверить такой реакции.

Набравшись мужества еще больше, Козерски, в конечном итоге, начала знакомить со своим творчеством посторонних.

'В конце концов, я поняла, что история, которую я рассказала, имеет куда более глобальный посыл, - заявила она. - Я решила, что фотографии сработают лучше всего, если станут доступны общественности'.

Общественность отреагировала незамедлительно. Джулия получила сотни электронных писем от людей, столкнувшихся с той же ситуацией. Люди стали искать возможность пообщаться с Козерски, чтобы рассказать, как серьезно повлияла на них ее работа.

'Все мы 'дефектны' в какой-то мере, - заявила в конце Джулия. - Но если вы знаете, что вы не одиноки, что нет такого понятия, как 'стандарт', нет 'правильного' и 'неправильного', то можете жить свободно и открыто'.

::::::::::::::::::::::::