Талия вернись!!!!

Привет землячкам!!!)) фото супперские, ты умничка!!!!!!!

я тож всегда весила 52-55 кг и были параметры фигуры эталонные кроме грудей тоже:)) так вот рожала с 85 кг!!!!!!!! после родов 75 соотвественно стало! сэмэ уже не помню...сейчас снова похудела до своих 55 кг, НО! ВСЕ устраивает кроме талии, а точнее живота, потому что талия все таки вырисовывается при 72 см:))))))))) но борюсь...и в этом деле помощник - только пресс:))))) качать и качать.....

до родов я была 56 кг при 178 роста, за роды набрала 20))), сейчас 60 кг, талия 70см. когда были на гв-диету соблюдала, чтоб ничего аллергенного (получалось можно только чай с молоком, вареные куриные грудки, сыр, творог, сметана), хлеб не люблю.

сейчас ем все. только мало. если хочу сбросить, просто не ем вообще. только чай, кофе, вода, может конфетка в день...никаких специальных диет. подтянутость возвращаю физ.нагрузкой небольшой и строго по желанию))))

пы.сы.: фотки у тебя суперские))))))

замечательно выглядишь!!!!  мне хорошо для талии и бочков помогает пилатес, но не знаю, как им в домашних условиях заниматься, может разве что с инете скачать, но опять же нужно время. тоже пробовала  обруч, не катит болит поясница((((

это за 3 месяца я так понимаю? молодец! а что за диета у тебя была на гв? так тоже хочется уже вернуться в былые форму.....а то я сейчас копия твоей 2 фотки) только живот меньше. а ты кстати сама рожала или кс?

120 см?!? Молодец ты сейчас какая.

Я старалась собл.дать диету ГВ и тоже обруч крутила, месяц по 30 минут каждый день, надеялась что будет динамика какая-то, но вес стоял и талия особо не уменьшалась, только мышцы чуть в тонус пришли. А сейчас напал жуткий жор и я стала поправляться опять, надо себя как-то в руки брать :(((( И обруч не кручу сейчас

Я тоже кручу хула-хуп и качаю прес.посещаю тренажерный зал(там много качаю),а в остальные дни дома сама качаю.У меня кстати тоже сначала крутолась голова от качания пресса....потом как-то само собой прошло.это от того,что нехватает клеткам головы кислорода(мне так тренер объяснял),и приток крови слабый.

Ну ты красотка))))молодец!шикарно выглядишь и до и во время беременностии после))Так держать!Я думаю что все у тебя получиться)))УДАЧИ!!а фотка до беременности-ты прес качала или он у тебя такой от природы?

Нет слов, Катя - ты супер! А я вот трескаю и мечтаю похудеть....