Английская диета: день восьмой_отчет
Дневники худеющихВчера был белочек)))я так люблю такие деньки)))Сытно, вкусно и полезно, а, главное, желудок молчит)))
Завтрак: кофе с молоком+крисп цельнозерновый с медом
Обед: отварная рыба на бульйоне
Полдник: сыр косичка +2 кусочка колбаски
Ужин: чай с сыром и медом
На протяжении дня снова чай, кофе, и скажу честно, грешки...1 шоколадная конфетка и немножечко изюма...это все работа...видимо, слишком умственная, что организм требует глюкозы и в таком виде)))
Сегодня фрукты и овощи...ух, не люблю я такие дни...голодаю)))
Бодифлекс-20 минут
Самое главное -что мои старания очень даже заметны невооруженным глазом окружающим)))А ЭТО ТАК РАДУЕТ)))
P.S.
ХОЧУ ТАКОЙ ВОТ БЫТЬ...