Войти

Отвратительное выгорание.

29
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Новосибирск
Режим дня составьте и следуйте ему. Нормальная вы! Просто натура увлекаюшаяся. На самом деле это же на пару месяцев? Потом младший пойдет в садик и вы можете выйти на работу? Поговорите с мужем. Расставьте приоритеты на семейном совете. Если ваша работа попадает в приоритеты для всей семьи- распределите обязанности по дому. Вы просто не организованный человек. Попросите мужа помочь вам с организациец если не справляетесь сами. Вы же семья. Значит вы поддерживаете друг друга. А на детей сердиться не нужно. Радуйтесь ведь именно благодаря им и декрету у вас сейчас такой творческий и рабочий порыв. Детям словами проговаривайте как вы их любите. Купите песочные часы и когда ребенок требует внимания поставьте часы сыпаться на 5 минут а сами доделайте свое дело. И ребенок научится терпению и вы заканчивать дело на время. Я вас понимаю. Все это я проходила))) тоже работала из дома. Одно только но. У меня высокая переключаемость мозга и я очень быстро переключаюсь с работы на детей. Хотя с возрастом ощущаю что уже теряю ту скорость переключения. В 25 лет со старшим вообще играла и работала и развивала его. Все удивлялись. Я сама удивлялась.
0
04.09.2018
Новенькая
Скорость переключения у меня черепашья!))) Вчера дала себе строгую установку не забивать на детей. И о чудо! И работа сделана, дити накормлены и наиграны и я не в усмерть уставшая. Я поняла от чего так сильно устаю. От капризов детей. Что я начинаю злиться, что меня отвлекают. Как наркоман. Ей Богу. Но вчера, я с легкостью бросала дела. Пять минут обнимашкек, дети убегали счастливые. Амя спокойно продолжала делать свою работу б
0
04.09.2018
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Новосибирск
Да да! Я именно так и делала. Обнимала и бегала в догоняшки с детьми. Им буквально минут 15 хватает и потом можно снова работать! Успехов вам в работе и семейной организации!)
0
05.09.2018
Мама девочки (18 лет) Падуя
Работать дома - это ад. Мне кажется, вы на себя слишком много взвалили, и требуете от себя невозможного. Потом сами же от этого страдаете. В офисах есть рабочее время и делают перерыв на обед, перекур. Попробуйте составить себе расписание, рабочий план. Например, завтрак и 15-20 минут игры с ребенком. Потом полтора часа работы и небольшой перерыв на ребенка. Вот прям все бросаете и идете читать книжку или рисовать. И ты пы. На обед выделить час. На игры и ребенка 15 минут, опять работа. Следовать четкому распорядку легче для упорядоченного человека, меньше сбоев, меньше истерик. Так мне видится.
0
03.09.2018
Новенькая
Меня выматывает хаус который творится дома. Я не могу сосредоточится на работе. Вчера старшая залезла в холодильник. Достала молоко и благополучно его разлила. Пришлось отодвигать стол, холодильник и все вытирать!(((( Это была последняя капля. После которой я просто захотела выйти в окно.
0
03.09.2018
Мама девочки (18 лет) Падуя
Значит, когда старшую забрали из сада - ваш "рабочий" день закончился, занимайтесь детьми. Вы не Юлий Цезарь, десять дел одновременно у вас не прлучается делать. Поэтому составляйте себе четкое расписание и план.
0
04.09.2018
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
Вы неправильно планируете деятельность и распределяете усилия. Подумайте, как оптимизировать процесс Ведь ваша производительность страдает от того, что вы постоянно дергаетесь. Подумайте, в какое время вы можете заниматься делами более эффективно и полностью сосредоточьтесь на них, в другое время лучше побыть с детьми и домашними, все равно ведь не сможете спокойно работать. Может быть вас на время может разгрузить муж или еще кто-то. Что такое работать дома с детьми я знаю на своем опыте. Тут важна грамотная стратегия, иначе вы просто выгорите и заработаете невроз.
0
03.09.2018
Новенькая
Спасибо. Я умом то понимаю, что мое время это сон час ребенка. Все, больше времени нет. Но начинаю работать и просто не могу остановиться. И все выходит из под контроля. Я сегодня же сяду и не напишу план на день.
0
03.09.2018
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Мытищи
Расписание дня и режим вам в помощь. Балансируйте) утром например занимаетесь домом, готовите обед, в обеденный сон младшего работаете, вечером занимаетесь детьми и разбираете треш после них, отдыхаете перед приходом мужа. У Анны Быковой в "Секрет спокойствия ленивой мамы" была глава о балансе, почитайте обязательно ее.
0
03.09.2018
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Мытищи
Добавлю - и постоянно контролируйте нет ли перекоса в какую либо сторону. Например, я сегодня весь день просидела за работой, на ужин быстро суп сварганила) и значит завтра я не работаю, а занимаюсь домом, через день в обычном режиме, грубо говоря по 2 часа буду выделять каждой области.
0
03.09.2018
Новенькая
Спасибо большое за совет!
0
03.09.2018
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Мытищи
Любите и берегите себя!
0
04.09.2018
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Москва
Жизнь - это череда компромиссов с самим собой. Если вы настолько погрязаете в проектах - пашите так, чтобы позволить себе помощницу по хозяйству и/или няню. Если пока так не можете - делайте заготовки еды заранее, забейте морозилку, расхламьте квартиру (меньше вещей - меньше уборки). Во все нужно вкладывать либо усилия, либо деньги. Примите это для себя, и любой негатив направляйте на себя, а не на детей - вы не смогли комфортно организовать им жизнь. Осознание этого не очень приятно - подстегивает к действию.
0
03.09.2018
Новенькая
Комментарий удален
0
03.09.2018
Новенькая
Надо сесть и максимально подумать, как мне облегчить свой быт. Спасибо большое!!! Если все сделать правильно, то можно здорово себе помочь.
0
03.09.2018
Мама мальчика (10 лет) Москва
Вам нужна няня или помощница по дому, которая приведет в порядок в дом и сварит горячий обед/ужин! Бытовые дела - это ужас! Я не умею с ними справляться! Но ребенок у меня в "полном порядке" с чистой выглаженой одеждой и полноценным завтраком/обедом/ужином так как детская еда и детский гардероб - обязанность няни. Она просто влёт ему варит суп на пару порций на 2 дня и какой-нибудь "нехитрый" ужин ему делает в мультиварке. Правда, я работаю в офисе - не очень представляю как это можно делать дома с ребенком поэтому даже не рассматривала такой вариант. Выберите время, которое будет принадлежать только детям. И это время посвятите им. Никаких мыслей о работе. Лучше "качественно" провести 2 часа в день с ребенком, а потом хорошо поработать, чем "ни там ни сям" успеха не будет.
0
04.09.2018
Мама мальчика (26 лет) Минск
Что-то как-то у вас чересчур. Истеричная фанатичка - это перебор. В этом мире есть слова норма. Найдите время, сядьте и составить распорядок дня своей семьи, где у детей есть еда, она может быть самая простая, но готовая. Не должно быть сухомятки, где у детей есть мама. А еще в доме есть папа, поэтому часть домашних дел нужно делегировать ему
0
03.09.2018
Мама мальчика (10 лет)
папа там приходит поздно и от мамы "чего-то" уже требует....так что папы у детей фактически нет.
0
03.09.2018
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет), жду мальчика, 31 неделя Рига
Выход простой - Не работать. Декретный отпуск дан для того, чтобы мать занималась ребёнком, а не для левых «самореализаций». Вы как мать себя для начала реализуйте, малыша до садика дорастите, а потом о работе думайте.
0
04.09.2018
Мама двоих (25 лет, 12 лет) Бородино
У вас последствия от вашей работы, как у алкоголика от его вредной привычки. По описаниям похоже на исповедь такого зависимого человека спустя недельного запоя. Только без обид. У меня от прочтения сразу такие ассоциации возникли.
0
04.09.2018
Новенькая
Все, с завтрашнего дня я не пью! А к вечеру опять в нерване?!))))
0
04.09.2018
Мама двоих (8 лет, 7 лет) Дюссельдорф
А помощницу нанять нет возможности? Я имею ввиду элементарно ту, кто будет готовить и наводить чистоту? Няню не предлагаю, а то совсем на детей забьете. Но если все остальное будет сделано, то кроме сможете больше уделить время малышам.
0
03.09.2018
Новенькая
Нет такой возможности. Если была, я тут не ныла((((
0
03.09.2018
Новосибирск
Истеричка и фанатик.....реально есть над чем задуматься....
0
03.09.2018
Мама двоих (11 лет, 10 лет) Москва
Это нереально потому что работать с ребёнком, когда надо сосредоточится, а тебя дергают и ноют под ухом. Работать только в сон дочки, а домашние дела можно делать вместе.
0
03.09.2018
Москва
Пишите план на день!Прям по пунктам и по времени! Очень полезная вещь.И,старайтесь придерживаться.Не выходить из графика.И все получится!!!
0
03.09.2018
Мама мальчика (10 лет)
Вы на себя все взвалили. Пусть муж меняет работу, зарабатывает больше, а вы занимайтесь семьей. А то сдохните за проектами своими.
0
03.09.2018
Мама мальчика (11 лет) Москва
работать дома можно только если детей развлекает кто-то другой.
0
03.09.2018
Мама двоих (20 лет, 16 лет) Москва
Помочь некому? Может няню на несколько часов в день?
0
03.09.2018
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
Почему муж не берет на себя часть дел?
0
03.09.2018
Тревожность!!! Боязнь микробов у ребёнка

Похожие записи