Что такое боди-тренинг?

Бодо Шефер 'Мани или азбука денег' Аудиокнига«Мани, или азбука денег» - интересная и увлекательная книга, немецкого миллионера и писателя Бодо Шефера, знаменитого своим бестселлером «Путь к финансовой независимости» и проведенными тренингами. Это не книга с заумными финансовыми терминами и теориями торговой сферы. Мани это говорящая собака, которая учит 9 летнюю Киру...

Женщинам необходимо периодически собираться вместе и творить волшебство

После ребенка грудь потеряла былую форму.Фитнесы не для меня. Хотелось сделать пластику, но не рискнула. Просто стала носить стиль бохо и хотела 2 комплекта корректирующего белья. Искала долго, читала все за и против.

В инстаграме меня зацепила белье ма...

Во время этой диеты необходимы специальные упражнения для каждой фазы, не более 2-3 раз в неделю. Подробнее под катом.

8 сентября в музее-заповеднике Царицыно пройдет Фестиваль семьи и ребенка "Девятый месяц".

Название и символ Фестиваля имеет двойное значение. Помимо того, что "девятый месяц" напрямую указывает на скорое появление в семье ребенка, сентябрь - девятый по календарю месяц - на Руси называли золотым летом. В это время собирали урожай и гуляли свадьбы. Это самый яркий, пестрый месяц в...

Эти принципы не сделают нас в одночасье богатыми. Но они помогут задуматься о том, как и для чего мы тратим деньги, как сделать первый шаг к тому, чтобы деньги работали на нас. Мне очень понравились эти слова. Особенно последний принцип в этом списке... Есть над чем задуматься, девочки:)

Краткая справочка о человеке, который эти советы даёт: 

Бодо Шефер — всемирно известный...

Фитнес на ранних сроках беременности «оброс» огромным количеством мифов и заблуждений. Некоторые гинекологи вообще запрещают активные движения, утверждая, что в этот период риск самопроизвольного прерывания беременности слишком велик. Другие советуют абстрактные «упражнения для беременных», ну а очень многие девушки поступают по принципу «если живот не видно, можно посещать обычные тренировки...

Есть событие и есть 2 способа реакции на него. Принятие и сопротивление. Если принятие – это все хорошо. А если сопротивление, то что это и с чем его едят. Сопротивление в ответ на событие возникает исходя из прошлого опыта (установки из прошлого). Есть стимул – следует негативная реакция автоматическая (потому что выработана прошлым опытом). Негативные эмоции мешают нам...

Главный пост нашего марафона "Плоский животик к Новому Году!" ЗДЕСЬ!

100% эффективность доказана! До главной ночи года остается ровно 4 недельки = 28 дней по дороге к красивому плоскому животику

Нам уже 27 неделек. Редко пишу, надо оставить хоть какие то воспоминания, а то все забуду потом)) Ниже много "букав"...

Малышка шевелится довольно активно, но без "бунтов". (нет такого, как иногда пишут, "лупит в печень" или "танцы на мочевом пузыре"...п...

Недавно мне посоветовали одну интересную детскую книгу про финансы.

Да, именно, детскую и про деньги!

И я в свои 31 год поняла, что, если бы я ее прочла лет в 12, то сейчас в моей жизни может быть все было бы по-другому.

Но, тем не менее, даже сейчас она оказалась очень актуальна, особенно учитывая какой тяжелый в финансовом плане нас ждет год!

И так, книга для...

Недавно мне посоветовали одну интересную детскую книгу про финансы - "Пёс по имени Money"

Да, именно, детскую и про деньги!

И я в свои 31 год поняла, что, если бы я ее прочла лет в 12, то сейчас в моей жизни может быть все было бы по-другому.

Но, тем не менее, даже сейчас она оказалась очень актуальна, особенно учитывая какой тяжелый в финансовом плане нас ждет...

Начать тренироваться можно в любом возрасте.

Главное – знать, как сделать это правильно.

30, 40 и 50 лет – у каждой категории свои особенности.

Давайте разбираться, какие.

Главная цель этой статьи - обратить внимание людей на важность развития такого физического качества, как аэробная выносливость. Оно в последнее время не по праву потеряло свою популярность. Многие предпочитают именно силовой тренинг, который помогает "построить тело". Однако, никакой, даже суперсовременный подход, в фитнесе пока еще не может дать тех преимуществ, которые дает тренировка общей...

Начать тренироваться можно в любом возрасте

Главное – знать, как сделать это правильно.

30, 40 и 50 лет – у каждой категории свои особенности.

Давайте разбираться, какие.

Сегодня 85 день. Сегодня буду мотивировать на спорт с Шоном Ти (на фокус т25), для особо активных и сильных духом девочек. И для себя, конечно, очень понравилась программа. Прям врыв мозга, когда реально ты занимаешься и больше ни о чем не думаешь. И всего 25 минут в день, а какие вас ждут результаты!!!