Вопрос о том, в какие сроки происходит снижение веса после родов, часто волнует молодых мам. Важно понимать, что процесс похудения после родов индивидуален и зависит от множества факторов, включая исходную массу тела, образ жизни, питание и физическую активность.Обычно в первые дни после родов происходит физиологическая потеря жидкости, которая может составлять до 3-5 кг. Однако это не означает, что именно столько же веса вы потеряете в итоге.В течение следующих недель и месяцев после родов организм продолжает терять лишний вес, но этот процесс может происходить постепенно и неравномерно. Некоторые женщины замечают, что вес начинает уходить быстрее в первые месяцы после родов, а затем процесс замедляется. Другие могут терять вес более равномерно на протяжении всего периода восстановления.Важно помнить, что похудение после родов должно быть здоровым и постепенным. Не стоит стремиться к быстрому снижению веса, так как это может быть вредно для здоровья. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план похудения, который будет соответствовать вашим потребностям и целям.
Калуга
У меня застопорился и объемы не уходят. Я конечно пока ничего не делаю для этого, вроде как нельзя.
Интересно сколько нас таких. Всегда мечтала, что после родов вес будет меньше чем до Б)))у многих знакомых так и было)))
Я набрала 26, 18 скинула.
Девочки! Когла у вас начал уходить вес после родов?
У меня прошел месяц после родов. Сразу после родов ушло 6кг, потом в течение 2-х недель еще 2кг. Потом вес встал и не худеется совсем, хотя я стала проявлять физическую активность последние 2 недели. Соблюдаю диету для кормящих, кормлю по требованию.
Это мои вторые роды, мне 34. За
Пятигорск
Девочки,кто поправлялся за беременность на 20кг и больше,как потом уходил вес? У нас 37неделя,взвешиваться перестала,когда увидела +17кг)) причем была на пп и сладкое редко ела,правда физической активности было мало-был назначен постельный режим,а я твердо была настроена на активную беременность и лишь на +10кг... А сейчас уже +23кг. Надеюсь хоть 10кг само уйдет после родов,хотя я всегда с...
За всю беременность я набрала 26кг. До беременности я весила 54кг, в роддоме я уже весила 80кг. И вот прошло уже 4 месяца а вес так и остался 80кг. За сколько у кого ушел избыточный вес после беременности?
Москва
Краснодар
Барнаул
Мне 28, рост 155 см, всю жизнь была пухленькой, приходилось с лишним весом бороться. Последние 2 года удалось наладить правильное питание. До беременности вес был 53-54 кг, в принципе выглядела хорошо, мужа устраивала моя женственная фигура. За всю беременность ничего лишнего - 7.5 кг набрала, в роддоме оставила 8 кг. Родила 4.5 месяца назад, в первые 2 месяца были жесткие ограничения в...
Воскресенск
У меня сегодня 40.1 🤰 Взвесилась, всего 62 кг стала, а пару дней назад 64 была.
Всем привет. Родила год назад, рожала сама. Через месяц после родов была уже в добеременном весе.
Грудью кормила неделю, гемоглобин на третий день после родов был 88, побоялась. Спала по 16 ч в день, так как не сразу начала пить железо, а то которое пила, не помогло. Страшно представить какой у меня был гемоглобин тогда.
Добеременный – 50 кг,
У кого как уходил вес после родов? Придерживались ли диеты? В общем, как худели?
Воронеж
Всем привет, мне 32 года, рост 156, вес 56 кг держится уже год, хотелось бы похудеть до 50 -52 кг. Второй месяц худею прям активно, прошла курс 30 дней с Джиллиан Майкс, сейчас начало фокус Т25 с Шоном Ти (2 недели) Считаю калории, кушаю на 1300-1400 ккл...
Привет девочки👧. До беременности вес был 59 кг., пошла в роды вес 80 кг. (Общая прибавка 21 кг.), это не реально много понимаю ела много, после родов ушло 12 кг. сейчас 69 кг. и все вес встал, и не двигается. Сейчас сладкое, мучное не ем, только хлебцы, кефир, грецкие орехи, яблоки ну кушаю курицу. Понимаю теперь раньше надо было меньше есть, т
В беременность набрала 13 кг, при весе 54 и росте 160, кормила грудью до 1,1 года. До года ребенка я похудела только на 9кг, и вес стал, после завершения сама не заметила как но прибавила до 68 кг на сегодняшний день 😢
Уже год хожу на силовые тренировки, 2-3 раза в неделю стабильно, с ребенком постоянно в движении и активности, и не скажу что
Краснодар
Добрый вечер✨
Девочки, поделитесь пожалуйста опытом, как уходил ваш вес после родов на грудном вскармливании? Как быстро приходили в форму? Какого питания придерживались?
Санкт-Петербург
Как быстро должен уходить вес после родов ?
Вставала на учёт 51 кг ( мой вес 48-50), рожать шла 70 .
Приехала из роддома 64 кг. На сегодняшний день приближаюсь к отметке 53. Ребёнку 2 мес ,ГВ.
Поделитесь , как быстро возвращались к форме .
Черновцы
Первый раз пишу сюда в сообщество, очень надеюсь, что мне помогут дельным советом.
Вот после родов доченьки прошло уже, слава Богу, 1,5 года. А вес стоит на месте. Я еще кормлю грудью. И вес мой сейчас составляет, тадааадааам - 87,5кг:((((
я и до Б сильно была поравилась - 80кг. А когда выходила замуж весила примерно67кг.
Мне бы хоть на 10 кг похудеть, для начала...
Москва
А вот я не расстраиваюсь. Единственный минус - помолвочное кольцо не налазит 😅
Расскажите, легко вес уходит после родов?
Чебоксары
Доброго дня, дорогие! Сегодня крошке 4 месяца. Поделитесь, как у вас уходил вес после родов? У нас гв. Мой вес замер на цифре 60, до родов весила 52. (После родов сразу 8 кг ушло). Рацион - почти всё (кроме конфет, шоколадок, фаст-фуда), в пределах разумного. Ежедневные прогулки около 10к шагов в среднем. Стоит ли мне начать придерживаться полного
Минск
Вес 75 кг.
До беременности была 69 кг.
В роды шла с весом 89 кг
Из роддома выписывалась 79 кг.
А как у вас уходил вес после родов?
Девочки как идёт потеря веса после родов???
Я сама по себе всегда полнейшая была ,но до беременности худела и скинула 18 кг ,но на такой диете при гв сидеть нельзя.
Вобщем как вес уходит после родов и как вы сами худели при гв и сколько времени???
Волгоград
Девчонки, поделитесь опытом. Как приходит/уходит вес после родов?
Заказала по акции пару размеров афигенного пиньюара на годовщину себе на подарок 😄
Но не знаю как размер выбрать, т.к. скоро рожу. Мне понять, чаще остаются в тех же габаритах, что и в последние месяцы Б. Или в тех, что были до Б.?
Как у вас?
В прошлую Б.
Москва
Понимаю, что об этом думать рано, но всё же. Родила с помощью ЭКС 18 августа) Девочки, после КС, когда вернулись к спорту? Особенно интересна нагрузка на пресс) Да и так вообще, у кого как уходил вес лишний после родов? Как быстро живот ушел? Спасибо всем за ответы)
Уже замучалась я с этим весом. Прошло 6,5 месяцев после родов. До родов была максимум 49 кг всегда и ела что хотела. Ребёнок на ГВ уже месяца 4 находится, молоко ещё при надавливании правда немного у меня идет. После родов осталось 3,5 кг лишних те при росте 1.62 вес колеблится с 52.5 до 53.5. Как встаю в 8.30 с ребёнком так по дому целый день а
Саратов
Сильно я стала толстая! 27 неделя, а я поправилась на 10 кг уже. Проблем с волосами, зубами, кожей пока нет. Пигментных пятен нет... но вес-это ужас!!! Уходил ли у вас вес после родов? Как быстро похудели?
