Возможно, вы заметили, что ваши ноги не теряют вес, несмотря на усилия, направленные на похудение. Это может быть вызвано различными факторами, такими как неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения или другие причины. Важно обратиться к специалисту, который поможет определить причину и разработать индивидуальный план похудения, учитывающий ваши особенности и потребности.
Волгоград
Девочки,решила я дойти до 68 кг и все...дальше буду только поддерживать вес.У меня похудели ноги,аж штаны болтаются,между ляжками большая дырка теперь))))))) Мне так не нравится...Зато бока и живот остались,ну может чуть-чуть ушли. Что мне предпринять? Заниматься с Джилиан? Ну куплю я диск,а он один? или может несколько дисков по разным проблемам? какой купить? Муж говорит,что у меня спички...
Мытищи
Пафос
Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.
Калининград
Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.
Не многие замечают, как много они едят жира. Норма 30 грамм, а большинство умудряется съесть 115 грамм жира.
Жир, который отлаживается на бедрах и попе прячется во многих готовых продуктах – колбасы, бисквиты...
Уфа
А при беге только ноги худеют? Они у меня итак худые, надо бы живот убрать( Бег поможет?
Уфа
А при беге только ноги худеют? У меня итак ноги худые, надо живот убрать, бег поможет?
Ставрополь
Москва
Смотрю насебя в зеркало и хочу его разбить нахрен!!!!!!!!!!! Не могу я больше так!!! За беременность набрала 21кг, а сбросила после родов всего 11кг! Дочуня на ИВ, а я, как корова!! Мало того, что живот не убирается, так ещё и жопа не уменьшается, и ноги не худеют! А спортом низззя, у меня КС было(((( ЧТО ДЕЛАТЬ???? Кто-нибудь знает какие-нибудь чудодейственные способы, чтобы похудеть...
Ростов-на-Дону
И так 2-я неделя и -2,5 кг!Живот уже к позвоночнику прилип,а ноги не худеют=(=( Объемы на сег.день: ОТ-64,ОЖ-67,ОБ-92,5,ОН-53=(Вес 49,5 Питаюсь как обычно,только снизила кол-во в пол раза и исключила белый хлеб.Спорта 50-60 минут в день
Воронеж
Редко пишу, обычно просто читаю других. но тут муж сфоткал пузо))
Итого: 31 неделя. Прибавка за всю беременность 1(!!!)кг))) живот растет, ноги-руки худеют)) никаких отеков, жоров и т.п. Гинеколог не ругается, сейчас посещаю ЖК раз в 2 недели (до этого - раз в месяц). Все анализы хорошие. Видимо все дело в 2хлетнем сыне, который не дает ни посидеть ни полежать)) Беременность прям быстро...
Красноярск
Мой вес 62 кг , после 2х родов, сейчас месяц не ем после шести и только правильное питание, без мучного, была совсем недавно 69 кг, ноги худеют , живот ушел, а руки это ужас в обхвате 33 см( что делать? Еще худеть? Раньше вес был 52, все смотрелось пропорционально, сейчас как мужик блин
Минск
Занимаюсь часто на степпере, ноги худеют и подтягиваются просто отлично, но вот возник вопрос, а не накачаю ли я их? Ну т.е. не будут ли они сверху массивными со времемнем?
Пыталась поискать в инете ответ на свой вопрос, но толком не поняла...кто-то пишет что ноги скорее "сушаться", а кто-то утвержает что как раз таки стали массивными...
Может кто-нибудь занимается на степпере...
Воронеж
Начала худеть 20 марта. На сегодняшний день вес составляет 84,300 кг., было 86,7 по-моему.
Мытищи
Девочки, очень нужны ваши советы, особенно тех, кто решил или решает подобную проблемму. Я с октября занимаюсь с Джиллиан Майклз ( вданный момент чередую программу бедра, ягодицы с Ускорь метаболизм и Прессом за 6 недель), придерживаюсь правильного питания (не ем ничеговредного, жареного, копченого, химического, ограничила сахар,мучное), похудела за это время на 10 кг, и теперь возникла...
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Я худею, сама. И теперь этот процесс ускорился. Уже 61))) А месяц назад было 62. Еще чуть чуть до 60 и худеть будет еще легче. При этом я не занимаюсь, ем шоколад, конфеты, булочки)))
Кажется все таки гены берут свое. Живот полностью подтянулся, жир рассасывается и снова начинают проступать ребра. Жир остался на животе и на ногах. но ноги с попой худеют у меня в самую последнюю очередь...
Самара
Всем привет) 13 недель ровно сегодня, начинается второй триместр, а у меня на весах -2,5 кг от добеременного веса. Была 52,5, сейчас ровно 50, ни грамма не прибавила еще)токсикоз легкий, рвало всего несколько раз, но тошнота бывает часто) не могу есть мясо, может из-за этого не набираю, сижу на овощной и фруктовой «диете»😂успокойте меня😁 вроде
Воронеж
Привет,девчата! Вот и закончилась для меня "бешеная сушка 7". Результат неплохой из 4000 человек до конца(за фото которых голосовали) дошло 1637 человек, мое место по результатам голосования 341 !!! Во втором под этапе выбирали из 528 человек 160, но я получила 263 место. Все-таки не плохо! Я боялась на первой неделе вылететь, а тут до конца дошла! Фотоколлажи под катом, выложу, чтобы была...
Москва
Нижний Новгород
Сегодня первый белково-овощной день. Итоги атаки:
Было/стало
Вес 63.5/61.8 (-1.7)
Ог 92/90 (-2)
От 77/75 (-2)
Об 106/106 (0)
Как видно ушли титечки и животик, попа на месте) но у меня фигура-груша, ноги всегда худеют в последнюю очередь.
По диете все рек...
Нефтеюганск
Энгельс
Тольятти
Вернулась к изначальному весу. :))) Так он все время колеблется в пределах полукилограмма, но в последние несколько дней я чуток скинула. Животик растет, ноги худеют. Думаю, вес просто перераспределяется. Себя не ограничиваю, но и не ем бесполезных продуктов (разве что изредка, чтоб побаловать себя).
На работу уже постоянно ношу "беременные брючки". В них удобнее сидеть за компом, чем в...
Орск
Читала всё описание недель и уже давно вижу, что у Б возможно плаксивость, перепады настроения, раздражительность и т.п. Думала О как здорово, меня пока это всё минует. Ага.
Сегодня как с цепи сорвалась, всё в детях не так. И ведь всё же как обычно! Но нееет, вот будто внутри схему какую поменяли или озверина выпила... жуть в общем.
Только под вечер отпустило. Посмотрела Вечер в...
