Питание и тяга к углеводам при беременности

Сегодня обедала и ужинала по заветам Монтиньяка. Больше наверное не выдержу! Да, все было очень вкусно и полезно... Но почему-то хочется "сорваться"! Если вакратце он призывает отказаться от только от 4 видов продуктов: мучного (из белой муки),  белого риса (коричневый можно), сладкого и "плохих" углеводов (картошка, бананы). Но это то не страшно.

Мне не привычно что, нельзя сочетать...

Почему так хочется сладкого? Прям не просто вкусненько, а какое то больное удовольствие получаешь. Так в нормальной жизни не бывает. Сложные углеводы контролирую. Поступают в нужном количестве. и второй вопрос. Почему может болеть копчик? отдает в правую ногу. В основном если дочу потаскаю. При нажатии не больно.

Ну почему школадку хочется именно вечером???!!! Вот почему с утра она мне на хер совсем не нужна??? когда вроде бы можно утром и углеводами себя побаловать... ан нет, на ночь её, сцуко, подавай!

П. С. хрен там!!! Назло организму не буду! Не буду и все тут!!! И не просите и не целуйте!!!)))) Выпила кофе, полегчало.

Вот вы никогда не задумывались, почему мы срываемся? Вот вроде организм получает все то что так необходимо, углеводы, белки.....и тд и тп....но все равно даже когда не хочется есть, все равно можешь думать о том, что хочешь что-нибудь сожрать. В течении какого времени меняется мировоззрение человека? Да уже не так сейчас тянет, на вредности, как до того как я открыла для себя ПП, но все же)))...

Придерживаюсь пп,и мне постоянно очень хочется углеводов именно после обеда.вот например мое меню: з.овсянка с медом запаренная,4 печенья юбилейного,кофе вареный с молоком. О: гречка,голубец тушеный в 15% сметане,чай,2 шт хлебец доктор кернер с клюквой, перекус яблоко,ряженка,.Ужин: грудка куриная из духовки с помидорами.на ночь кефир обезжиренный. Что скажете? Почему хочется сильно есть после...

Чем себя занять, чтобы забыть о еде?

Вес упрямо стоит три дня. Я всё так же вливаю в себя пресловутые 2 литра воды. Ем сырые овощи, грейпы. Вечером хочется нажраться или удавиться. Не понимаю почему именно вечером? Не хватает мне углеводов!

Особенно тяжело, когда готовлю кушать детям. Приходится пробовать еду на вкус.

Мне очень нравится этот сайт о правильном...

Сегодня получили результат анализа кала на углеводы. У нас 1.8% при норме 0.25%. Почему такое произошло? Ребёнок полностью на ГВ, водой и ничем другим не допаиваю, грудь сосёт столько, сколько хочет, от одной к другой груди не перекладываю, ночью кормися... В чём же причина? Может положение при кормлении малыша непрвильное?

Мой Данечка активный, весёлый ребёнок. Но одна проблема у...

Бабушкина тема! Снова выходные и праздники, и снова мы у родителей, бабушек и родственников. Я уже устала объяснять, что кушаю, а что нет, и почему в 10 вечера мне не хочется маааленький кусочек вкусного торта, который свекровь так старательно пекла.

Честно, пыталась не загоняться и есть на выходных то, что едят все. Но мой организм не привык к такому обилию быстрых...

Сегодня меня вывернуло наизнанку. С Викой я не знала про токсикоз. Мутит, то кушать охота сильно, то не лезет ничего. Постоянно усталось и сонливость. Стараюсь вести активный образ жизни все таки, гуляли сегодня 2,5 часа, я без ног, ребенок тоже спит. Сладкого не хочу вообще. МЯСА МНЕ!Котлеток, супа, овощей. Короче быстрые углеводы не для меня сейчас Пива хочу жесть просто, может беалкогольное...

Я вот решила озаботиться на будущее, как надо правильно кормить ребенка.
Ведь наверняка умные люди из разных НИИ уже все разработали. Поятно, что каждый малыш индивидуален, но очень хочется вникнуть в основные принципы. Хотя бы средние нормы потребления жиров/белков/углеводов. Это вплоть до школьного возраста.

Скоро побегу в книжный, и там буду искать. Но может, вы поделитесь...

Или Всё о моей диете )))

Начальные параметры и желаемые размеры.

Вес 54 кг - нужно 48 кг

Талия 65 см -нужно 60 см

Размер попы 95 -нужно 90 см

Первые 10 днеи сидела на диете "Любимой" (напомню её)

1д-жидкости (как выяснила подходят не все-нужно пить: бульоны не жирные, кефир 1%, томатный сок и...