Поиск
Пообещала себе, что если эта моя беременность закончится благополучно, то по свежим следам напишу большой обзорный пост своего пути для поддержки тех, кто сейчас в "темных временах". По профессии я психолог, по профессиональной этике моя частная жизнь должна быть полностью скрыта, поэтому делиться могу только в таком формате и только тут.
Но считаю
Беременность была желанная и запланированная😍Решили с мужем «беременнеть» когда закончится сезон аллергии и я перестану глотать таблетки и мотать сопли на кулак. Вот начало октября-закончились месячные и мы стартанули. В конце октября задержка 5 дней я скачу з...
Здесь я свела воедино все лайфхаки, которые собирала по крупицам на протяжении беременности. Надеюсь, вам поможет.
Учитывайте, что беременность - это особое состояние. Это и не болезнь и не наше обычное состояние, поэтому с вашим организмом могут происх...
Девочки, хотим на море съездить, 20 недель беременности, протекает хорошо, только варикоз на левой ноге и промежности, ношу компрессионные колготки, принимаю ацетилсалициловую кислоту 100 мг для профилактики тромбоза. вот думаю, не опасно ли с варикозом, кто-то езлил так?
Всем привет!
Вот и пришла моя очередь написать свою историю. Просто о наболевшем, ну и может кому-то она будет хоть чем то полезна...
Я давно читаю бэбиблог, с самого начала планирования беременности, а именно: с 2016 года, и очень благодарна всем девушка...
Четыре года назад у меня был тромбоз ноги, и в течение двух лет я носила компрессионные чулки 2 класса на больной ноге, не снимая. Сейчас, в беременность, мне прописали компрессионные чулки 1 класса для профилактики тромбоза, варикоза и отёков.
Я купила чулки той же фирмы, что и во время болезни, но они оказались совсем не такими, как я ожида
Агри - используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии. Аква Марис - на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать к...
Подскажите пожалуйста, у меня сейчас беременность 30 недель, врач с 30 недель назначила клексан 0,4 один раз в день. Как принято говорить для профилактики. Обосновывая тем что 3 беременность, варикоз и лишний вес. Все же как то проще колоть, переживаю в 3 беременность больше. Но вот в чем вопрос, вроде 0,4 назначается весом до 90 кг, но у меня б
Девочки , срок 19,5. Наблюдаюсь в Кулакова, тк варикоз и геморрой, д-димер 1200, прописали клексан, для разжижения крови и профилактики проэмплаксии. Но недавно начало кровить. Сначала не поняла откуда и понеслись в роддом, узи в порядке, шейка закрыта, выделения белые. Видимо кровит геморрой или что-то другое, но сзади. Узел один периодически к
Девочки, что важного нужно учитывать в третьем триместре? Чем лучше питаться? Что включать в рацион? За какими показателями здоровья следить?
Сейчас идет 34ая неделя. Ощущение, что дочка уже перевернулась, так как я стала шевеления сверху живота теперь ощущать, а не по бокам, и живу теперь на унитазе, постоянно чувство давления внизу живот
Нам сегодня ровно 20 недель ☺️
Мои ощущения на сегодняшний день: животик потихоньку растёт, талия расплылась, с каждым днем всё проще выбрать, что надеть - подходящих по размеру вещей меньше и меньше 😅
Давно зрел у меня этот пост. Пишу его в поддержку девочкам, у которых в начале беременности и вдруг обнаружился и стал набирать силы варикоз.
Я ещё не знала, но все началось в первую беременность в 2018 году. В течение всей той беременности я ощущала, что в паховой области все как бы надутое (думала, это гормональное), а на 36 неделе на ноге
Осторожно: внизу простынь и подробный отчет, плюс страшные фотки моей ноги. Впечатлительным лучше не смотреть.
Всегда думала, что варикоз это удел бабушек, дедушек, ну или людей которые тяжести всю жизнь таскали, на крайняк мужиков спортсменов.
И эта болезнь не коснется меня. Увы.
Предистория:
Первые проявления варикоза кажется появились у меня в 13 лет. Иногда вечерами при долгом сидении на диване, кресле, стуле стало сводить судорогой левую ногу.
Ну с кем не бывает, скажите вы? Вот именно с этих судорог все и началось.
В 16 лет у меня появилась любовь, страсть к высоким каблукам. Не важно какое это время года Я с усилием и присущим подростковым максимализмом отвоевывала у мамы право на ношение каблука. Ну мальчики, танцы, коротенькие юбочки, и шпилька. Шпилька это так сексуально! Так изящно, так эффектно и красиво. Шпилька была примерно такой:
И не сантиметром ниже.
Всё что ниже считалось уродством, бабским отстоем, старушачьим говном.
Я могла всеми вечерами щеголять по улицам по нашему провинциальному асфальту (кто не знает это примерно камни вперемешку с ямами), гордой походкой, в короткой юбчонке.
Мужики глаза сворачивали. Молодая, стройная, эффектная.
В 18 лет ношение обуви вот на таком каблуке достигло своего апогея. Я была на каблуке везде. По магазинам, в клубы, просто пошататься по улицам, в университет. Могла тусить вечно в каблуках и содрать сию обувь с меня было равноценно нарваться на грубость.
В 20 лет представители сильной половины человечества глядя на мои длинющие ровные красивые ноги сворачивали голову и твердили: С такими ногами, мне можно забыть о трудовой книжке (вот сволочи ведь сглазили, знала бы я что через 10 лет, можно и правда начинать забывать, а ещё наверное через 10 ближе к 40 наверное можно остаться и без ног, получив инвалидность, нахрена трудовая книжка?).
В 21 год я случайно обнаружила на левой голени маленькую сосудистую сеточку. Крошечную такую размером с 1 копеечную монетку.
Вы думаете, я задумалась? Нет конечно. Подумаешь фигня какая. Я сняла каблук? Заняться профилактикой варикоза? Вот ещё. Чё я бабка что ли?
С 22 до 25 лет при росте в 175 см. и весе 52 кг я так и продолжала тусить везде и повсюду на каблуках. Разве только в лес не одевала, а так и на пляже это были каблуки и купальник, парео и шляпа. Мадама такая. Парео то парео, а вот сосудистой сеточки становилось больше, местом дислокации было назначено место где нога переходит в пятку.
В 25 лет у меня случилась ЗБ, одной из предполагаемых причин была густоватая кровь.
По назначению гини я иногда пила флебодию, ну и курантил.
В 25 лет к вечеру стала болеть нога, такая вот тяжесть, и боль. Муж массировал, я кайфовала.
Каблук стал чуточку меньше ну и более устойчивый,
хотя на работе я по- прежнему щеголяла в шпильках.
Вы думаете я за это время хоть разочек посетила флеболога, сосудистого хирурга? Да я даже знать не хотела, что есть такие врачи. Варикоз? А у кого его нет? Он есть у всех? Болят ноги, ну так это я много носилась по работе, устала. Утром же не болят.
Мази, таблетки? Нет не слышала, а как то покупала мазь Лиотон в 2007 году. Ну и чего? Как мертвому припарка.
За 2 года планирования, наевшись дюфастона, я приобрела целлюлит, + 10 кило, полубардовую ступню, и пару тройку сосудистых сеточек на голени.
В 27 лет я забеременела. И вот тут то варикоз и разбушевался. Моя ступня стала простите фиолетового цвета. На голени ниже колена появилась взбухшая вена, шишка иными словами, страшная такая. Нога не отекала, но болела к вечеру. Гиня сокрушалась, охала и отправляла к сосудистому хирургу.
И я пошла: г. Пенза, ул. Светлая, 1. Улица ... Пензенская городская клиническая больница № 4.
Не помню как звали врача. Он посмотрел, сказал, что с пузом пить таблетки нельзя, прописал чулки какой то там компрессии, сказал прийти после родов.
Я пошла в ортопедический салон, купила чулки, одела, но ходить не смогла. Все сдавило пипец как. Мне кажется у меня ещё больше ноги стали болеть.
Одела я их лишь на роды, ну и после родов в роддоме 3 дня рассекала. Ловила много интересных взглядов.
Время шло Дите росло, коляска, дите под 15 кило и прочие прелести материнства,когда муж на работе.
Нога начала синеть потом белеть, но все как то было не до этого, потом, жалко денег, страшно ну и прочие отговорки. Да, и не надо меня ругать, знаю что дура.
В 30 лет, то бишь в настоящее время. Я отожралась до 64 кг.
Эдакая лошадь.
Летом штаны, осенью штаны, сапоги, колготки.
Полет нормальный, и свербящая мысль, что делать?
Может помазать типа мази Вишневского, или листьями из под коровы и сразу все пройдет.
Или может есть чудо таблетки?
Девочки, я конечно не мазала и не пила, но по моему мнению, фигня все это. Задержать развитие варикоза, укрепить сосуды - да, но избавится от сеточки, а тем более шишек это нереально.
В декабре 2015 - январе 2016 я поняла, что хочу похудеть.
И в усиленном порядке стала посещать фитнесс центр 3 раза в неделю.
Беговая дорожка, элипс - настраивались на программу сжигание жира. Кто не знает это когда на элипсе сопротивление педалей растет, это когда беговая дорожка двигается оооочень быстро.
Плюс групповые занятия, нацеленные на проработку всех мышц.
Плюс бассейн.
Силовые, аэробика. А это пресс, гантельки, не помню как называется, что-то типа штанги.
Нагрузка на ноги, да и на все.
Как итог: минус 3 кило за 1,5 недели активных тренировок, полностью ушел живот, в целом постройнела, ну и чуть бардовее нога, больше сосудистых сеточек, + 2 шишки к тем предыдущим 2-м.
И вот как то сижу я 25 января 2016 года и думаю об отпуске, лете, море, стройной фигуре.
И че то так обидно стало, так я разозлилась сама на себя, так поругалась.
Вот почему именно у меня это уродство.
Ну как я буду ходить по пляжу? С такой ногой? Я как старая бабка. Ужас, уродина блин.
Какой мне фитнесс? Совсем с ума сошла? Выбирать упражнения для варикозников? Ага, это спать на фитболе что ли? А как тогда худеть без спорта.
А как же яркие платья, шпилька, шорты, лето? Как?
Ну и что что мне 30, что теперь балетки одеть, или лучше вот: 
Самое то, сексуально пипец.
Замужем же.
Не ну на сплошной ход я давно перешла ещё с началом беременности, позволяла конечно выходы в свет, и на работе каблук, но ведь его наверное придется даже и при выходах в свет исключить.
26 января я открыла поисковик: Лучший флеболог Пенза. Интернет и форумы пензамама натолкнули меня на : Темникова В.А.
27 января я уже сидела на стуле около его кабинета и нервничала.
Вот как это уродство мужику взять и показать?
Зашла. Посмотрел и предложил ЭВЛК (эндовазальную лазерную коагуляцию)
Я согласилась.
Был назначен ряд анализов перед операцией: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, гепатит В, С, сифилис, СПИД, группа крови, резус фактор, ЭКГ, узи вен ноги.
Нужно было купить чулки 2 ой степени компрессии. Я купила вот такие: 
Эластичный бинт 5 метров. 
Анализы я сдала за 1 день. УЗИ и ЭКГ тоже быстро сделала.
ОПЕРАЦИЯ:
И вот 8 февраля я приехала в «ДИАГНОЗ» (хе хе я там делала ГСГ) к 15 30 на операцию.
В 16 00 я сидела на операционном столе.
На меня надели шапочку, и накидку.
Оперировал меня Темников и его я Так поняла последователь Фенеров (он вообще молодой - наверное думал какой ужас такая молодая и такая нога).
Врач разметил что то там зеленкой под контролем узи, меня положили на стол, отгородили ширмой.
Теперь лишь ощущения и как мне показалось:
1. 1. Сначала укололи новокаином чуть ли не 2 см от лобка. Потом в середине ляжки. Хотя все проблемы у меня ниже колена.
2. Потом что-то там ковыряли, тянули, снова кололи новокаином. Ногу я чувствовала, пальцы ног, внешняя сторона ноги, все чувствовала, за исключением мест уколов в диаметре 5-6 см. Один раз стало жутко больно около лобка, но как объяснили сейчас пройдет, вена ушла в спазм. Через 5-6 секунд боли не стало, я ещё постаралась расслабиться. Врач известил меня, что первая часть операции закончена. Длилась она минут 30.
А я у ж обрадовалась, думала УРА.Угу.
3. 2. Приступили ко второй части, уже ниже колена. Там тоже много кололи. У меня резко закружилась голова, они даже нашатырь приготовили, сказали реакция на новокаин, падает давление, должно скоро пройти. И правда секунд через 30 отпустило.
Что то там тянули , я так понимаю вытаскивали вену, но больно не было совсем.
Я лишь очень хотела кушать, и честно мне уже надоело лежать, скучно просто пялится в потолок. Посмотрев вправо я увидела экран узи. Вот чего они там видят, всегда удивляло. Черно белая фигня. Посмотрела налево в стенах увидела отражения врачей. В итоге вздохнув уставилась в потолок и попросила принести мне конфеты. Так хотелось есть.
Потом под ногу стало литься что то жидкое. Я насторожилась, подумала что это кровь, и ее оооочень много, напряглась известила врачей, что если я начну помирать от потери крови (вены это же кровь) хватайте мужа, у него тоже 3 группа, резус+, как и у меня и переливайте, на что мне было сказано: упаси господи, это вода.
Пришлось тихо протрястись от смеха и сделать серьёзное выражение лица.
Потом сказали что сейчас будет пиканье, и если станет жечь сказать. Я так поняла к работе приступил лазер.
Больно не было, и я бы сравнила это с обычным фотканьем на фотоаппарат.
На вторую часть мне показалось ушло больше времени минут 40.
4. 3. Третья часть заключительная. Ногу мне подняли, обернули очень туго эластичным бинтом, напялили чулок и поставили на пол.
Наступать и ходить было не больно, только сложно, потому как бинт исполнил роль гипса, он был так туго забинтован, что я ногу просто не могла согнуть.
Я спустилась в палату, походила 20 минут. Муж помог одеться и где то в 18 часов я покинула стены клиники.
Итог: Анализы я сдала бесплатно по ДМС с работы, их можно также сделать в любой поликлинике бесплатно, ну или платно (стоимость около 3 000 руб.)
Эластичный бинт: 240 рублей.
Чулки 2-ой степени компрессии 2 500 руб.
Максимально заявленная стоимость операции 25 500 рублей. С меня взяли 21 500 рублей.
Весь вечер я ходила, лежала, и нога не болела.
А вот ночью наступил писец.
Почему то адски стала болеть коленка??? И пальцы ног, ну и просто общая ломота. Каждый час я просыпалась, вставала, ходила, ложилась, засыпала. Мечтой стало снять этот чертов бинт и чулки.
Но нельзя.
Утром мы с мужем поехали уже в больницу Бурденко в отделение сосудистой хирургии на перевязку к врачу. Видела я там молодых девушек в старческих чулках белых тканевых с красными кровяными пятнами, еле идущих. Нет уж, лучше ЭВЛК. Чем лежка в больнице.
Я думала там и правда что то страшное перевязочное а нет.
Легла, сняли этот дурацкий бинт.
Сделали узи в месте где лобок.
Потом наложили мед.салфетки на голень, лишь голень забинтовали очень туго обычным марлевым бинтом. Надели чулок и отпустили с богом.
Поехала на работу. Мне конечно предлагали оформить больничный, но я че то подумала, что лучше пересидеть на работе за компом, нежели, объяснять 2,5 годовалому сыну, что мама не может сейчас танцевать и играть в футбол)))
Чулок носить не снимая 5 суток, далее 3 недели носить днем.
Синяки это норма, пройдут как обычные синяки.
Ну и обычная жизнь ну уже без варикоза обещана после прохождения синяков.
Вторую ночь я спала отлично, эластичного бинта не было, нога сгибалась. Правда немного прихрамываю, но это из за обычного очень тугого бинта.
Позже пост дополню, по истечению времени и заживлению ноги ибо, когда я читала, нигде толком ничего не нашла.
Вывод: Девочки если у вас есть варикоз не тяните, используйте современные методы, не доводите до уродства, это ведь не только косметика, это прежде всего здоровье.
Берегите ножки, и не тяните как я с походом к врачу, побеги я ко врачу при первой сосудистой сеточке и более грамотно отнесись к своему здоровью, не было бы всех вот этих проблем.
А я уже планирую и четко вижу, какие платья и юбочки прикуплю себе к лету. Шпилька конечно летом теперь не будет, ну если самую малость, сейчас много и красивой обуви без каблука. Я надеюсь что хотя ы до 50 лет я больше не столкнусь с варикозом. Хотя у всех по разному и ЭВЛК отнюдь не панацея, нов моем случае я считаю, я правильно сделала.
Ну и фото вечером после операции:
Вечером 10 февраля, через сутки после операции и перевязки:
Красота??? !!! Не правда ли. Синяки вещь такая. Зато мужу прикольно жена сутками в чулках щеголяет. )))
На приёме 11.02 Г обмолвилась, что неплохо бы сдать кровь на второй скрининг. Я спросила зачем, она сказала - сколько там тебе лет? 33? Ну, сходи сдай на всякий случай 🙄 Муж сказал - лишним не будет. Поэтому вчера сдала скопом несколько анализов:
...
Девочки, что-то так поболтать хочется. Решили что готовы к третьему малышу. Хотя два месяца как закончила второго кормить. Не пила фолиевую заранее, вот сегодня начну. Есть эрозия на шм с лёгким восполнением тканей рядом , но на мазках не отражается врод...
Варикоз обнаруживается на ногах в разном возрасте. У кого-то он появляется после 60, у других есть уже в 30, а известны случаи, когда варикозное расширение вен становится заметным после 20 лет. А впереди ведь долгая жизнь и неприятно знать, что ноги болят, выглядят непривлекательно. Появились дорогостоящие операции по удалению, склерозированию, лазерному лечению вен. Их рекомендуют пациентам флебологи, не сообщая о последствиях. А когда пациенты узнают, что там еще и цена зашкаливает, то продолжают мучиться с больными ногами. Стоп варикозу говорит новый препарат - Varitox. Это капли и крем, которые в комплексе решают ряд проблем:
О чем бы я хотела знать до беременности и во время этих 40ка недель?
Беременность была желанная и запланированная😍 Решили с мужем «беременнеть» когда закончится сезон аллергии и я перестану глотать таблетки и мотать сопли на кулак. Вот начало октября-закончились месячные и мы стартанули. В конце октября задержка 5 дней я скачу ...
Девочки ( в Германии) появился ли у вас варикоз и какими средствами вы с ним боролись? Если есть какая-то мазь, когда можно ею пользоваться, когда варикоз уже проявит себя или можно заранее, для профилактики?
Заранее всем спасибо и легкой беременности😊😊😊
Беременность и женский организм
Беременность — стрессовый период для женщины. Все силы и все здоровье подчиняются единой задаче - вынашиванию ребенка. Часто женщин интересуют вопросы: будут ли они так же привлекательны, не потеряют ли форму, как отразится беременность на состоянии кожи, ногтях, прическе?
Если, забеременев, резко прекратить использование привычной гигиенической косметики, то кожа будет лишена ежедневной поддержки. Вместо того чтобы все силы отдать ребенку, организм будет ”отвлечен» на вашу кожу, волосы и ногти. Опять же, быть беременной — не значит заболеть. Женщине хочется по-прежнему быть ухоженной. Если ей для этого нужна декоративная косметика — почему бы ею не воспользоваться? С другой стороны, не будет ли использование косметики вредным для ребенка?
Косметика для беременных
К счастью, существует специальная косметика для беременных, которая разрешает все вопросы.
Ее легко можно найти покупая в специализированных магазинах. Она создается на основе натуральных компонентов и средств, проверенных временем.
Беременной женщине нужны гипоаллергенные косметические средства, которые увлажняют, успокаивают и защищают кожу от воздействий внешней среды, в том числе от облучения ультрафиолетом. Средства для тела должны повышать растяжимость кожи. Лучше всего выбирать средства без запаха, потому что у беременных женщин обостренное обоняние. Для профилактики появления пигментных пятен на коже нужно использовать солнцезащитные средства, желательно с физическими уф-фильтрами, а не с химическими, так как они могут вызывать аллергию.
Косметику для беременных можно разделить на следующие основные категории:
? Крема, лосьоны и масла для ухода за кожей до и после родов,
? Средства для подготовки к родам и облегчения родов,
? Лечебная косметика от растяжек и варикоза.
Основные компоненты косметики для беременных — это эфирные масла. Именно использование лечебных свойств традиционных трав дает возможность называть косметику натуральной. Эвкалипт, мята, апельсин, лимонная трава индийская, гвоздика, можжевельник, розовое дерево, лимон, розмарин, лаванда узколистная, шалфей, тимьян, мирра горькая абиссинская, базилик, ладан — это далеко не полный список используемых в натуральной косметикемасел. Все используемые компоненты гипоаллергенны.
При неуверенности, стоит ли применять косметику во время беременности, лучше посоветоваться с дермакосметологом, который даст совет и поможет с подбором косметики.
Вчера после работы (работаю 2/5), да, как впрочем и всегда, разболелась моя остеохондрозная поясница. Хотя работа сидячая, и на ногах я весь день не ношусь там. После работы мне надо было зайти к сотруднице по рабочему вопросу, и она мне поведала об одном заинтересовавшем меня способе решения (хоть и временного) проблемы со спиной. Называется эта штука азиатское узелковое подвязывание с применением ситцевой длинной ленты, которая называется бенкунг. Сшить его можно и самостоятельно. Ширина ленты 15-20 см, длина - 10-15 м, в зависимости от комплекции и роста. Мне, думаю, понадобится лента со всеми 20-ю метрами, на мои-то 179 см/83 кг 
.
Что же это за штука такая: подвязывание, когда и для чего ее надо применять? (Статью честно стырила вот отсюда: http://slingoliga.livejournal.com/14446.html)
Изменения, происходящие в теле во время беременности, на последних месяцах часто служат причиной дискомфорта - многие женщины, особенно в последнем триместре, жалуются на усталость, неприятные ощущения и боль в пояснице. Да и после родов возврат к обычному состоянию живота не молниеносен - он может занять месяц-полтора, а то и дольше, при этом внутрибрюшное давление и тонус тазового дна понижены, органы смещаются.
Один из способов решения - подвязывание живота. Эта методика, хотя и не относится к области официальной медицины, известна во многих странах и проверена временем. Многие акушерки и врачи предпочитают после родов и полостных операций не бандажи промышленного производства, а простое и эффективное подвязывание тканью.
До родов...
Всем знакома походка "уточкой" у будущих матерей - приходится откидываться назад. Это связано с тем, что растущий объем живота влечет за собой изменение массы тела и смещение центра тяжести. Ребенок, плацента, матка и околоплодные воды давят на кости таза и брюшную полость. Могут возникнуть учащенное мочеиспускание и проблемы с кишечником. С ростом живота расслабляются и связки в районе таза… Желанная беременность может быть омрачена плохим самочувствием и даже болями!
До родов главная функция подвязывания - поддержать живот, не сдавливая его. По мнению многих практикующих акушерок, подвязывание помогает ребенку занять правильное положение и в какой-то мере предотвращает преждевременное опускание плода.
Список "показаний" к подвязыванию обширен. В первую очередь это активный образ жизни, длительное пребывание в вертикальном положении. Хорошие результаты дает подвязывание при слабых мышцах передней брюшной стенки (особенно актуально для повторных и многоплодных беременностей), тазового дна, болей в пояснице, остеохондроза. Подвязывание может стать важной частью комплекса действий при профилактике раннего раскрытия шейки матки, преждевременных родов и выкидышей, варикоза, симфизита, остеохондроза. Известны случаи успешного применения подвязывания женщинами с истмико-цервикальной недостаточностью и угрозой невынашивания.
После родов…
Непосредственно перед родами кости таза, как говорят сами женщины, "расходятся". Это происходит физиологичное умягчение хрящевой ткани, и "расхождение" в норме не превышает 1,6-2 см. Возврат к "исходным позициям" не молниеносен и затягивается на месяц-полтора, а то и дольше. После родов внутрибрюшное давление понижено, органы смещаются, понижен тонус тазового дна.
Малыш проходит через кости таза во время родов благодаря действию гормона релаксина. Но если мать не бережет себя после родов, то остаточное действие релаксина может привести к проблемам. После родов часто обостряются остеохондроз, геморрой, варикозное расширение вен, нарушается осанка.
Подвязывание способствует сокращению матки, помогает снять нагрузку на органы, подбирает отвисший живот, улучшает состояние мышц и связок, это профилактика при запорах, опущении внутренних органов, диастазе.
Подвязываться надо с того момента, как женщина начнет вставать после родов, и на протяжении всего послеродового периода. Подвязываться стоит и дольше, если женщина часто носит ребенка на руках или в слинге. Желательно, если подвязывание происходит после бани, теплого душа, ванны и (или) соответствующего массажа живота, когда мышцы согреты и расслаблены. Подвязываться после родов так же, как и при беременности, из положения лежа (хотя бенкунгом подвязываться проще стоя). Хорошо, если это делает специалист по послеродовому восстановлению.
Используются те же приемы, что и в дородовом подвязывании, но с большей поддержкой и желательной фиксацией костей таза. Важно различать поддержку и утягивание. При последнем внутренние органы смещаются вниз, давят на растянутое после родов тазовое дно - возрастает риск кровотечений, опущения матки и внутренних органов. Особенно важно подвязывание живота женщинам после кесарева сечения.
Вот пример видео с различными видами подвязываний:
В общем, теперь я хочу обзавестись бенкунгом и на себе испытать все его прелести. Спасибо сотруднице, что навела меня на размышления, и это позволило копнуть глубже...
