Кисломолочные напитки при беременности: тан и айран

Окрошка 

Мы вывели для себя рецепт идеальной, на наш вкус, окрошки. Ем ее часто и много. Не очень калорийно и ооооочень вкусно!

Тан и айран

Всегда проходила мимо, ни разу не пила, пока не полюбила эти напитки в Казахстане. Теперь пью дома, в Крыму, когда мучает жажда. Опять же, некалорийно, полезно, и прекрасно утоляет жажду в жару

Холодный Огуречный суп.

На три порции мы взяли:

Огурцы очистить от кожуры, если она твёрдая. Натереть на мелкой тёрке.

Добавить йогурты, тан. Размешать.

Добавить нарезанные кубиками крабовые палочки. От зелёного лука отрезать...

Терпела и терплю. Только иногда на ночь чтоб заснуть рассасываю таблетку Гевискона - помогает заснуть. С утра, даже на голодный желудок - начинается. Ем мааленькими порциями. Пробовала стакан молока за час до сна. Пробовала тан-айран. Пробовала минералку. Пробовала зеленые яблоки. Помогает на то время пока я это ем. Ни лечь ни сесть. Кто еще какие средства знает? Есть ли счастливицы которых...

И какого наше самочувствие с карапузиком:

Ну во-первых,нас больше не тошнит)))

Во-вторых:Я знаю,что любит мой маленький - он обожает все кисленькое,особенно ТАН Айран и кисленькие яблочки...позавчера я залпом съела целый лимон с такой жадностью,но ни апельсины,никаких цитрусовых не употребляю,так что нам это не грозит))) МЫ ненавидим - творог,йогурт (мама сразу бежит к...

Ну вот и прошла неделя с первого УЗИ. Из новостей:

1. Заключила контракт на ведение беременности в "АльтраВита". Долго к этому шли. Вариант вести беременность в ЖК не рассматривался вообще. Мне хватило веселухи в процессе сбора анализов для получения квоты. Страшно. Было два врача, из которых выбирали. "Семейный" гинеколог, всем нас устраивала, но принимает в Новых Черемушках, а это...

Многие беременяшки сталкиваются с проблемой запоров. Я - не исключение. В первую Б меня еще как-то спасали свекла, чернослив и дюфалак. В эту Б не помогало вообще ничего, только дюфалак. В контакте случайно наткнулась на такой вот рецептик - называется скраб для кишечника. Понадобится:

овсянка - 5 ст.ложек

вода (кипяченая, но не горячая) - 5 ст.ложек

молоко - 1...

Середина лета и полуденный зной становится нестерпимым и хочется пить. И вопреки ошибочно распространенному мнению, что пить нельзя иначе будет хотеться еще сильнее, пить жизненно необходимо, вот только к выбору напитков лучше подойти с вниманием.

В жаркую погоду, организм для своего охлаждения выделяет влагу в виде пота, который испаряясь, снижает температуру поверхности нашего тела...

Диета на окрошке не менее популярна, чем другие «суповые» рецепты для снижения веса. Очень многие люди привыкли есть первое, и считают его самой сытной едой. Окрошка освежает в жаркий день, и является привычным с детства блюдом. Да и готовить ее проще, чем другие супы для похудения. Именно поэтому диета с ней пользуется большой популярностью. Но она имеет и недостатки, присущие...

Вернулась с прогулки, пишу далее (см. первый пост).

Остановились на картошке вроде....так вот, я не буду перечислять что можно вкусного в качестве самостоятельного блюда приготовить из картофеля и макарон (модно, вроде, говорить "паста") - информации везде полно. Однако, мое любимое выкладываю:

"Картофель в мундирах". Молодую картошку (или просто клубни с нежной кожицей) вымыть...

Каждый человек в глубине души надеется, что когда-нибудь гениальные ученые изобретут лекарство от всех болезней. Выпил такую таблетку (микстуру, сироп, порошок) и никакая хворь тебя не беспокоит. Ну а пока фарминдустрия ведет разработки, нам приходится довольствоваться иными средствами: одни предпочитают лечиться травами, другие классическими таблетками, третьи...